健康咨詢描述：
年齡32歲 無意間抽血血糖14 平時吃的都沒有控制 吃的還比較多 有時候還喝白酒等。
目前 每次吃一碗米飯 吃點菜 不喝酒 在控制了 2天下來 血糖是12.5
吃還是照樣吃 在吃鹽酸二甲雙胍 和 列奈片 一個禮拜了 還沒抽血過
想得到的幫助： 具體吃什麼食物可以 哪些不可以
醫生回復： 病情分析：
糖尿病的治療首先時飲食控制治療，大部分糖尿病早期可以通過飲食治療恢復血糖正常，沒有必要服用降糖藥，而且即便飲食治療效果不滿意需要服用降糖藥，同樣也需要飲食治療作為基礎治療，才可以發揮好降糖藥效果，避免胰島素抵抗現象。
指導意見：
建議先飲食治療，如少吃含糖高食物，低脂飲食，多吃粗糧，蔬菜，每餐7分飽，適量增加運動量，如經過3個月後血糖仍高，且體重超標可以服用二甲雙胍類降糖藥治療。必要時配合磺脲類降糖藥。而格列奈類降糖藥屬於餐時降糖藥，不作為一線降糖藥。