肥胖者不想惹上糖尿病要常查血糖

　　有研究證實，對肥胖者而言，體重每增加1公斤，患糖尿病的風險至少增加5%。中老年人，尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群，一定要注意自己的體重變化。如果突然發福，如1個月內體重增加2—3公斤，或腰圍增長3厘米左右，最好去測測血糖。

　　糖尿病患者有一種常見的糖尿病症狀就是肥胖症狀，這種症狀嚴重影響糖尿病患者的正常生活。在臨床上，糖尿病與肥胖合並存在是一個非常常見的現象。2型糖尿病患者中90%以上都伴有肥胖，而肥胖不但可顯著增加糖尿病發病危險，而且可增加糖尿病並發症和其他疾病(心血管病、卒中和某些腫瘤)的發病危險。

　　專家指出，肥胖雖然可以使骨質疏松發生的機會減少，但是對人的害處是很大的。肥胖會使得人體對胰島素的敏感性降低，活動不便，導致血糖升高，肥胖容易引起糖尿病，還會易伴有高血壓高血脂現象。肥胖是糖尿病的重要誘因之一，這已經是不爭的事實。

　　而實際上，肥胖者身上一些蛛絲馬跡也提示了血糖已經出現問題。作為肥胖人士，如果遇到下面的健康困擾，就應該到醫院查查血糖了。

　　突然更胖

　　有研究證實，對肥胖者而言，體重每增加1公斤，患糖尿病的風險至少增加5%。中老年人，尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群，一定要注意自己的體重變化。如果突然發福，如1個月內體重增加2—3公斤，或腰圍增長3厘米左右，最好去測測血糖。

　　每天打鼾

　　這是阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)的標志性症狀。從整體上看，成年人的患病率約為4%。在糖尿病患者中，可達到23%以上。而在OSA患者中，糖尿病的患病率超過40%。有打鼾習慣的胖人絕對是糖尿病高發人群。

　　餐前低血糖

　　不吃早飯時，沒到11點就餓，吃了早飯餓得更厲害。肥胖者遇到這種情況，說明體內胰島素分泌功能已經“不聽使喚”了。最好去做個口服葡萄糖耐量延長試驗，檢測胰島素水平。

　　經常感冒

　　糖尿病是一種內分泌代謝病，對免疫功能有著千絲萬縷的聯系。如果肥胖者免疫力下降，經常感冒，而且恢復得比別人慢，很可能提示內分泌代謝系統已經無法正常運轉。

　　手指麻木

　　周圍神經負責傳遞感覺，如果你時不時覺得手指尖、腳趾頭刺痛、麻木，很可能是高血糖的“傑作”。