患上糖尿病有哪些症狀表現呢

　　糖尿病的症狀表現：

　　第一、多飲，糖尿病患者出現多飲症狀，主要由於高血糖，使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過多，發生細胞內脫水，加重高血糖，使血漿滲透壓進一步明顯升高，刺激口渴中樞，導致口渴而多飲。

　　第二、多尿，多尿是糖尿病症狀表現，糖尿病患者由於血糖過高，超過腎糖阈，經腎小球濾出的葡萄糖，不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。一般而言，糖尿病患者血糖越高，尿糖排洩越多，尿量越多。

　　第三、乏力，乏力是糖尿病的常見症狀，由於葡萄糖不能被完全氧化，即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量，同時組織失水，電解質失衡及負氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡等症狀。

　　第四、體重下降，糖尿病患者盡管食欲和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由於胰島素絕對或相對缺乏或胰島素抵抗，機體不能充分利用葡萄糖產生能量，致脂肪和蛋白質分解加強，消耗過多，呈負氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現消瘦的症狀。

　　第五、視力下降，糖尿病症狀表現為視力下降，這主要與高血糖導致晶體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所致，早期糖尿病患者，一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復正常。糖尿病症狀表現就是這樣，專家提醒，糖尿病一旦發生，將會很麻煩，患者一定要警惕糖尿病症狀，這有利於糖尿病患者控制病情，有利於糖尿病患者的康復治療。

　　糖尿病的預防方法是什麼呢：

　　誘發糖尿病的“外因”有熱量攝取太多，活動量下降，肥胖，吸煙以及心理壓力過大等。反過來，避免以上因素就是預防糖尿病的方法。在飲食方面，應該做到糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配，注意攝入量與消耗量平衡。常測體重，如果體重增加了，熱量肯定攝入過量，這時就應檢討你的食譜並增加運動。這些都是預防糖尿病的方法。

　　預防糖尿病的方法1.防止和糾正肥胖;避免高脂肪飲食，要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%～65%，脂肪占食物總熱量的15%～20%，蛋白質占食物總熱量的10%～15%。多吃蔬菜。是預防糖尿病的方法中的飲食調節。

　　預防糖尿病的方法2.增加體力活動，參加體育鍛煉，是預防糖尿病的方法中的運動調節。

　　預防糖尿病的方法3.避免或少用對糖代謝不利的藥物，積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病，是預防糖尿病的方法中的藥物調節。