睡午覺跟糖尿病之間的聯系是什麼？

每個朋友都應該做好預防糖尿病的工作，那麼午睡跟糖尿病之間有沒有什麼關系呢？詳情請看下文介紹

近年來，糖尿病的發病率正以驚人的速度發展，其各種慢性並發症也相應增加，成為威脅糖尿病患者的隱形殺手。

至2025年，有專家預計我國糖尿病將增至4600萬。糖尿病在我國的發病年齡明顯較早：全球糖尿病患者易發於65歲，我國則提前到45歲。糖尿病已經成為世界上繼腫瘤、心腦血管病之後第三位嚴重危害人類健康的慢性病。

英國伯明翰大學的研?a href='http://hxnk.xywy.com/ks/' target='_blank'>咳嗽倍?6480名中國老人進行了研究，他們之中有68%的人每周至少要睡一次午覺。研究結果顯示，每周至少睡一次午覺的人比從不午睡的人患II型糖尿病的風險要高26%。

該項研究稱，中風、失明、腎功能衰竭等，都是糖尿病帶來的並發症。每周至少睡一次午覺的人患糖尿病幾率增加四分之一，即使將體重等因素考慮在內也一樣。

研究人員稱，糖尿病和睡午覺的關聯體現在很多方面。比如，這是因為愛睡午覺的人往往也缺乏運動。而且，白天打盹還會影響到夜間睡眠，晚上睡眠時間短也是糖尿病的誘因之一。此外，從短暫的睡眠中醒來，會使體內的荷爾蒙水平和身體機能更為活躍，這會影響可控制血糖水平的胰島素正常工作。

專家稱，該研究將能夠進一步解釋睡眠障礙和II型糖尿病之間究竟存在怎樣的關聯。他還認為，對於糖尿病來說，身體超重是更大的誘因。

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