1型糖尿病人應注意哪些日常飲食

1型糖尿病人應注意哪些日常飲食?合理的飲食治療可以很好的控制糖尿病的血糖，但是患者切記在日常飲食的時候要嚴格遵守飲食專案，並且要清楚日常飲食的注意事項，這樣才能將飲食療效發揮到最佳。那麼，1型糖尿病人應注意哪些日常飲食?下面為大家介紹一下。

1型糖尿病人應注意哪些日常飲食?

1、飲食療法即饑餓療法，合理的飲食療法可減輕胰島B細胞的負擔，使之得到恢復的機會，有利於控制血糖。輕症病友往往只需飲食治療就能有效地控制血糖。

2、副食含糖少，可以多吃肉、蛋、魚雖然含糖量不高，卻富含蛋白質和脂肪，在體內可轉變成葡萄糖，此過程在糖尿病病友體內尤為活躍，因此多食也會升高血糖，只是比主食遲緩的多。鑒於這樣的特點，建議糖尿病病友早餐吃一個雞蛋，睡前喝一袋奶，這樣對於平衡晝夜之間的血糖是有益的。

3、喜歡喝稀飯煮熟、煮爛的食物以及含水多的食物容易被消化吸收，血糖升高的速度也快。如進食稀飯後血糖升高的速度快，而米飯或玉米餅消化慢，其碳水化合物釋放葡萄糖的速度也慢，所以，血糖升高的速度也慢。有人認為，喝稀飯如同喝糖水。所以，血糖控制不好的糖尿病病友應改變喝稀飯的習慣。

4、應該多吃豆制品適量地進食豆制品(豆汁、豆腐等)確實對健康大有好處。豆制品不含糖，並不是說它不會轉化為糖，只是轉化地較慢(大約需3個小時)，最終也會轉化為葡萄糖，導致血糖升高。特別是對於老年人和糖尿病病程較長者，若不注意，大量食用過多的植物蛋白，會造成體內含氮廢物過多，加重腎髒的負擔，使腎功能進一步減退。合並有蛋白尿者，最好禁食。盡量以魚、禽等白色肉類為主。

5、水果甜萬萬不能吃，很多病友提起水果如談虎而色變，自患病後不敢問津。其實有些水果含糖量比較低，如蘋果、梨含糖10%—14%，香蕉含糖20%，西瓜含4%。水果可以吃，但要適量。對於餐後血糖低於10毫摩爾/升的病友來說，每日可以吃1個蘋果或梨，但要放在兩餐之間吃，並將水果的熱量計算在總熱量之內。如果進食水果量較大，則應從總的飲食中扣除這部分熱量。換言之，就是要少吃些主食。

6、堅果類(如花生、瓜子、核桃、杏仁等)不含糖，所以，成為很多病友的消遣食品，隨時隨地拿來品一品。但其含油脂高、熱量大，100克該類食物可產生相當於200克主食所產的熱量。高熱量的這類飲食會導致脂肪儲備、體重增加，而且會轉變成葡萄糖，因此，應限制堅果類食物的攝入。假如每天食20粒花生米，那麼，炒菜時就無需放油!

尋醫問藥提醒：通過良好的飲食可幫助1型糖尿病人獲取所需的營養，並且能起到輔助控糖的作用，但是由於糖尿病的危害甚大，如果血糖控制不佳，可使糖尿病引發多種並發症，導致糖尿病人會有致殘、致殘，甚至是致命的危險，所以為了健康著想，建議及時采取科學的方法，將糖尿病徹底治愈，避免糖尿病並發症危害發生。