糖尿病足病的十種預防小常識

　　糖尿病足病是指因糖尿病血管病變和(或)神經病變和感染等因素，導致糖尿病患者足或下肢組織破壞的一種病變。

  　　1、保持鞋內衛生勤洗鞋底和襪子。   　　2、保持鞋內干燥積極預防腳氣。   　　3、不要打赤腳以防被地面的異物刺傷。   　　4、洗腳擦干後用剪刀小心地修整趾甲並把邊緣磨光滑。   　　5、盡量選擇棉布襪襪邊不要太緊避免襪口勒出印痕。     　　6、堅持每天用溫水泡腳溫度應低於37度並適當用雙腳按摩互搓促進足底血液循環。   　　7、腳上長了雞眼、老繭或尤子千萬不要自己處理一定要去醫院找醫生處理。   　　8、天氣冷時不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳以防燙傷。可用厚襪及毛毯保溫。   　　9、避免穿小鞋硬底鞋、高跟鞋以防足部運動受到限制對於運動要穿運動鞋。   　　10、對於干燥的皮膚應該使用潤滑劑或護膚軟膏但不能用在腳趾之間。