哪些人容易得2型糖尿病？

　　據相關數據顯示，我國糖尿病患病人數已達9240萬人，其中，2型糖尿病占了90%以上。隨著糖尿病在我國的“泛濫”，很多人害怕自己會不會得2型糖尿病。那麼，到底哪些人容易得2型糖尿病呢？

　　1.年齡大於40歲；

　　2.有糖尿病家族史或遺傳傾向；

　　3.女性曾生過巨大兒（出生體重超過4kg），或患過妊娠糖尿病；

　　4.患有多囊卵巢綜合征；

　　5.出生前宮內發育遲緩或早產兒；

　　6.處於糖尿病前期，這是最重要的危險因素。糖尿病前期，也稱為“糖調節受損”，包括糖耐量減低(IGT)和空腹血糖受損(IFG)。如果兩者都處於高血糖狀態，患上糖尿病的風險就非常高。正常情況下，IGT的空腹血糖應小於7毫摩爾/升，糖負荷後2小時血糖應處於7.8~11.1毫摩爾/升之間；而IFG的空腹血糖應處於6.1~7毫摩爾/升之間，糖負荷後2小時血糖應小於7.8毫摩爾/升；

　　7.患有代謝綜合征（腹部肥胖或超重，脂代謝、血壓、血糖等均異常）；

　　8.超重、肥胖，或患有抑郁症。超重或肥胖通常用BMI指數（體重/身高）2來衡量，超過24為（超重），超過28為肥胖。

　　9.長期服用抗精神病、抗抑郁藥物；

　　10.日常飲食熱量攝入超標，經常久坐，體力活動少。

　　如果屬於前5種情況，那麼你可能終身都有2型糖尿病的風險，但是預防措施做得好也不一定會得。而後5種情況的人群，可以通過日常生活調整、相關治療來干預，防止身體往糖尿病發展。此外，有上述任何一個及以上危險因素的人群最好定期篩查血糖，發現多尿、多飲、多食、消瘦等情況及時到內分泌科或糖尿病專科就診。