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糖尿病患者在生活中的注意事項是什麼

隨著經濟的快速發展,人們生活水平的提高,人們解決了溫飽問題,卻形成了種種錯誤的飲食習慣,使得糖尿病患者不斷增多,而糖尿病在今天已經衍生為一種常見病,該病對人們健康的危害不容忽視。糖尿病患者在日常生活中需要多方注意,除了按時服用降糖藥,還要適當進行運動。

專家介紹,患者在生活中應做到以下幾點:

1、攝入的食物要保持營養均衡,維持健康的體重。

2、接受醫生的建議,盡自己的能力多運動和規律運到。

3、一年至少監測一次膽固醇水平,LDL-C(壞膽固醇)高於正常值(2.1~3.1mmol/L)預示心髒病的危險性,已並發心血管疾病的,建議將LDL-C降至1.8 mmol/L,至少也要在2.6 mmol/L以下。

4、一年做一次尿檢,測定尿微量白蛋白,評價腎髒的損害程度。結果應該低於30毫克/天。

5、禁煙。實驗證明:人體對煙草的依賴性是一種心理依賴,而並非如毒品的軀體依賴性,所以有決心就一定能戒掉。

6、每年至少去醫院做一次足部的全面檢查,以便早期發現糖尿病神經和血管病變。自己則要每天檢查雙足,及時發現是否有劃傷、水疱、疼痛、腫脹、指甲發紅或發炎等。

7、按醫生給你制定的標准控制好血糖,如果A1C值小於7%(非糖尿病患者正常值范圍;4%~6%)表示血糖控制符合要求。

8、配合使用降壓藥物,保持血壓穩定在130/80mmHg以下。

9、每年至少由眼科醫生擴瞳後檢查一次眼底,及早發現糖尿病眼病。

10、建議21歲以上的糖尿病患者堅持每天服用阿司匹林,預防和降低心血管並發症的危險性。但服用前要征得醫生的同意。

.糖尿病會給健康帶來較大的影響,患者需要做到以上幾點,養成良好的飲食、起息習慣。而糖尿病患者在日常生活需要注意的事項較多,希望患者能保持樂觀積極的心態,配合好醫生的治療,早日恢復健康。

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