美國學者的一項研究顯示，經常吃魚可使糖尿病婦女的心髒病危險下降64%。
哈佛公共衛生學院營養與流行病學的專家發現，吃魚多的2型糖尿病婦女，其冠心病發病率和總死亡率顯著低於很少吃魚的婦女。
美國心髒學會推薦成人(除妊娠婦女外)每周吃兩份魚，可以減少心律紊亂的危險，降低血甘油三酯水平，改善血管功能和減少血栓形成。這些作用對糖尿病病人減少心血管病危險尤為重要。