糖尿病是一種發病很難的疾病，一擔患上會給患者的生活帶來極大的傷害，一擔患上患者就要積極的治療。好的治療對患者是有好處的，現實生活中，我們經常會遇到一些疾病的侵襲，其中糖尿病也是非常常見的一種類型，那麼，糖尿病人要怎樣從飲食上進行調理?下面讓專家來解答一下。
專家告訴我們，如果患上糖尿病的話，日常的飲食上就應該注意選擇以下這些食品：糙米、粗雜糧，因為粗雜糧(如莜麥面、荞麥面、燕麥面、玉米面等)富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。蛋白質應首先選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的乳品;其次為豆類及各種豆制品，再次為小部分為米面類。脂肪應選擇花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。
除此之外，糖尿病患者還應該在平時生活中注意多吃一些含有粗纖維的食品，包括綠色蔬菜、果皮、麥麸、玉米麸、海藻等，由於人類沒有粗纖維的消化酶，因此進食後不被消化吸收，不產生熱量。研究證明，粗纖維能改善病情，有利於降血糖、降血脂、改善便秘，對冠心病及結腸癌有預防作用。食欲亢進的糖尿病患者，進食後有飽腹感，有助於消除饑餓感。另外，苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、蕹菜、南瓜等有肯定的輔助降糖作用，是糖尿病患者理想的食物。
上面內容就是專家介紹的糖尿病飲食調理方法了，希望糖尿病患者在自己的生活中有意識的多選擇食用以上食物，這樣可以在一定程度上幫助自己緩解病情，使糖尿病得到輔助治療。