糖友們夏季比較“煩”

　　夏季天氣炎熱，對糖尿病患者來說，是一個難纏的季節。特別是中醫認為，糖尿病大都以陰虛燥熱為主，如果此時再遇見高溫，更容易出現煩躁不安的情況，所以要會自我調理。

　　失眠煩躁只因糖尿病

　　孫女士這段時間睡眠一直很差，本來以為是天氣太熱導致的。可是就算開了空調，她還是覺得手心足心發熱、胸中也特別煩熱，所以很難入眠。後來又擔心是更年期到了，可是她的月經還很正常，也只得作罷。

　　最近，她因其他原因到醫院體檢，結果被查出糖尿病!這時細細回想，她才覺得自己的確出現過經常容易饑餓口渴、飲水量和食量大增的情況，而且她的體重並沒有增加。”更讓她想不到的是，自己的煩熱失眠，也與糖尿病有關。

　　中大醫院中醫內科專家丁洪明介紹，中醫認為糖尿病患者不少都是陰虛燥熱，而夏季濕熱嚴重，許多患者就會表現為五心煩熱(即手足心熱，胸中煩熱感) ，此時一定要注意散熱尤為重要，否則比別人更容易中暑。

　　閒暇可用沙參煲老鴨

　　“一提到夏天，糖尿病患者想到的首先都是飲食，這自然不錯，可糖尿病患者在夏季要注意的東西非常多。除了上面要注意煩熱問題外，在夏季特別容易出現皮膚局部感染。”

　　丁洪明告訴記者，糖尿病患者本來就容易被感染，而且一旦感染就比別人難好。而且夏季人衣著單薄，容易受傷，不少糖尿病患者因為神經存在輕度病變，即使局部破損也沒感覺，常常在皮膚破損並感染一段時間後才發現，甚至能發展到截肢的結果。

　　同時，糖尿病患者又常常多汗，所以在飲食和飲水上更要注意。可以采取一些安全的食療，例如沙參煲老鴨，特別養陰清涼，如果血糖控制良好、飲食也經過精細計算的患者，可以大大改善自己的體質。