糖尿病人做好足部的日常護理很重要

　　糖尿病患者由於長期的高血糖，造成下肢的血管、神經病變，致使下肢的保護性感覺喪失，當發生燙傷、擦傷等情況時極易發展成糖尿病足。因此，做好足部的日常護理就顯得尤為重要。

　　隨著人民生活水平的不斷提高，糖尿病在全球呈現了快速增長的趨勢，我國的糖尿病患者已達4000萬。空雖然糖尿病現在尚不能根治，但它是完全可以控制的。糖尿病患者必須具備與糖尿病終身相伴的知識和能力，采取科學的自我管理方法，使得自身的糖尿病得到有效控制，提高生活質量。

　　糖尿病患者由於長期的高血糖，造成下肢的血管、神經病變，致使下肢的保護性感覺喪失，當發生燙傷、擦傷等情況時極易發展成糖尿病足。因此，做好足部的日常護理就顯得尤為重要。

　　選擇合適的鞋襪：買鞋的時間應選在下午或黃昏，此時的腳略有些腫脹;鞋尖應寬大、不擠壓腳趾，鞋面應透氣性好，最好是系帶的平跟厚底鞋;穿新鞋時應先試穿半小時，檢查足部無擠壓或摩擦後再逐步增加穿著時間;每次穿鞋前應檢查鞋內有無小砂粒等異物;襪子應選擇透氣性好、松軟、暖和的淺色系棉襪，襪腰要松;避免穿有破洞或有補丁的襪子;襪子應每天換洗，保持清潔。

　　足部日常護理措施：洗腳水溫不超過37℃，不要長時間泡腳;洗腳後用淺色、柔軟的純棉毛巾輕輕擦干足部，注意不要擦破趾縫間的皮膚;干燥的皮膚應使用潤膚液或營養霜，尤其在秋冬季節應堅持每天使用;修剪趾甲應是在洗腳後進行，切忌過度修剪趾甲;避免赤足行走和赤足穿鞋;冬天切忌使用電熱毯、熱水袋及加熱器烤腳，防止燙傷。

　　足部檢查內容：應養成每天洗完腳後檢查足部的習慣。檢查內容包括：皮膚的色澤、溫度，有無雞眼、胼胝、趾甲內陷、水疱、皲裂、擦傷、裂傷、破潰等，如有任何問題，應及時上專科醫院就診。