得了2型糖尿病該怎麼進行護理呢？

　　糖尿病是一種全身性疾病，對糖尿病患者的危害很大，2型糖尿病就是其中的一種。2型糖尿病多發病於老年人，嚴重危害2型糖尿病患者的身體健康。很多2型糖尿病患者對日常生活中護理2型糖尿病並不了解，那麼得了2型糖尿病該怎麼進行護理呢?下面專家為您介紹2型糖尿病的護理。

　　宣教工作：運動治療是糖尿病患者不可缺少的基本治療之一，它可使人心情舒暢，肌肉發達，增加體質和耐性及對各種疾病的抵抗能力，並可促使全身各系統的新陳代謝，促進葡萄糖、脂肪和酮體的利用，減輕胰島負擔降低血糖。運動治療還可促使胰島素與受體結合的親和力提高。使受體對胰島素敏感性增加使胰島素作用加強，並可減少胰島素的需要量。因此，向病人介紹糖尿病的一般知識，使其了解運動治療的重要性和必要性，使病人主觀上重視運動治療，積極主動配合治療。

　　強調運動的個體化原則：因地制宜，因人而異，視病人年齡、性別、性格、愛好及病情的程度，身體狀況及其是否有合並症等具體情況幫助病人選擇最易持久堅持，安全簡便的適合自己的運動，如慢速行走(散步)，中速行走，快速行走，健身操，跳舞，打球，打太極拳等指導病人先慢，後快，逐漸增量，循序漸進。運動量以不感疲勞為宜，肥胖者運動量應適當加大，其運動量漸增加。

　　預防感染：糖尿病患者抗感染力下降，易發生各種感染性並發症，運動結束後要立即擦干汗液，更衣，保持皮膚清潔衛生，避免發生感冒和皮膚感染。

　　運動裝備：運動時衣著宜寬松，舒適，避免衣著束縛肢體使運動不便，或影響血液循環，老年患者注意安全，不宜劇烈運動，以免發生意外。

　　運動時間：應選擇餐後進行(特別應用降糖藥物者)。盡量減少空腹運動，以免誘發低血糖，應詳細向患者介紹低血糖反應時症狀，如心慌，頭暈，出汗多等，運動時隨身攜帶糖果食品，以便低血糖反應時及時食用。