糖尿病的康復性運動

　　糖尿病的康復護理可以分為很多的方面，譬如有關於糖尿病藥物的管理應用的糖尿病的康復護理，糖尿病飲食的均衡搭配糖尿病的康復護理等等一系列的糖尿病的康復護理的方面，而糖尿病的康復護理除了以上介紹的幾個方面以外，我認為比較重要的糖尿病的康復護理是糖尿病的康復性運動，說道康復性運動我們大家可能第一時間想到的是運動員受傷以後，或者是身體殘疾經過手術後才需要康復性運動;那麼糖尿病的康復護理到底為什麼需要康復性運動呢?其實糖尿病的康復護理主要可以分為兩部分：一是對於糖尿病的病情的宏觀調控，二是針對個人的糖尿病不同的嚴重程度的個別護理。糖尿病的個別護理方面很多，也分的很細，最好還是去咨詢專門的護理人員，而糖尿病病情的宏觀調控的護理其實我們每一個人都可以做到的，糖尿病的康復性運動就是其中之一。

　　糖尿病的康復護理之康復性運動注意事項：

　　以下情況病人應避免運動或減少運動量：

　　糖尿病的康復護理注意事項(1)血糖控制很差。過量的運動可能引起血糖的進一步的升高，甚至引起糖尿病酮症酸中毒;

　　糖尿病的康復護理注意事項(2)較重的糖尿病大血管並發症。此時要嚴格選擇好運動方式，並掌握好運動量，以避免血壓升高以及腦血管意外、心肌梗塞及下肢壞死的發生;

　　糖尿病的康復護理注意事項(3)較重的糖尿病眼底病變。病人視網膜微血管異常，通透性增加，過量運動可增加眼底病變，甚至引起眼底較大血管的破裂出血，影響病人的視力，所以也不宜從事運動量較大的體育鍛煉;

　　糖尿病的康復護理注意事項(4)較嚴重的糖尿病腎病。過量的運動會使腎髒的血流量增多，增加尿蛋白的排出量，加快糖尿病腎病的進展，此類病人也不宜較劇烈的體育鍛煉;

　　糖尿病的康復護理注意事項(5)其他應急情況。包括各種感染，心或腦血管病尚未穩定之時，糖尿病酮症酸中毒或高滲性非酮症糖尿病昏迷的恢復期。當然，除了存在急症情況外，糖尿病病人沒有完全臥床休息的必要，而應該堅持一定量的運動，那怕是局部鍛煉。關鍵的問題在於運動方式和運動量要適宜。

　　糖尿病的康復護理之康復性運動是治療糖尿病的重要的、甚至是必不可少的手段之一。之所以這麼說，是因為糖尿病的康復護理之康復性運動對糖尿病人有很大益處，這些一出至少包括：

　　糖尿病的康復護理之康復性運動益處(1)增強身體對胰島素的敏感性有人發現，糖尿病人通過體育鍛煉，血糖和糖耐量有所改善，在血糖降低的同時，血液中的胰島素水平也有下降。這說明身體對胰島素的敏感性增強。這種改變即使不伴有體重下降也可以出現;

　　糖尿病的康復護理之康復性運動益處(2)降低血糖、血脂和血液粘稠度。體育鍛煉可增加糖尿病病人對血糖和血脂的利用，增強胰島素的敏感性。

　　糖尿病的康復護理之康復性運動益處(3)有利於病人糖尿病慢性並發症的控制。鍛煉除了降血脂外還能還能使病人的血液粘稠度下降，紅細胞的變應性增強、使各種髒器的血液供應得以改善，這些都有利於糖尿病慢性並發症的控制;

　　糖尿病的康復護理之康復性運動益處(4)減輕體重，增強體質;體育鍛煉能使糖尿病病人體內多余的脂肪組織得以清除，肌肉的量和體力有所增加;

　　糖尿病的康復護理之康復性運動益處(5)給病人帶來生活的自信心和樂趣。

　　所以各位在進行糖尿病的康復護理時，千萬不要忘記了忽略了康復性運動的方面。