糖人降糖勿入這五大誤區

　　出於對健康的渴求，幾乎每一位糖尿病患者都不遺余力地降糖。從理論上說，降糖對治療糖尿病是有益的，但如果完全依靠降糖，那麼回報可能就非人所願了。

　　大多數糖尿病患者都有這樣的經歷———從患病那天起就吃降糖藥或打胰島素降糖，可是乏力、口渴、消瘦等症狀卻一直伴隨著自己；有的甚至還出現了視力模糊、手腳發涼發麻、皮膚瘙癢、盜汗、便秘腹瀉、下肢壞疽、腎衰、心髒病等嚴重的並發症。糖尿病患者不禁懷疑：我每天這麼努力的降糖，怎麼還出現了這麼多並發症呢？有的患者甚至都喪失了治療的信心。

　　致力於降糖並發症還是來了 why？

　　首先，我們必須搞清楚並發症產生的根源。血糖的升高會對血管、神經、代謝、免疫等系統造成傷害。這種傷害雖然每一天很小，但日積月累卻非常可怕，糖尿病的並發症包括一百多種。常說的糖尿病患者“三年一小坎、五年一大坎”，指的就是患病三到五年，糖尿病患者的血管、神經等系統已經發生病變，而這種病變發生在哪裡，哪裡就會產生並發症。

　　我們只要把血糖長年控制在絕對平穩狀態下就可以阻止並發症。這裡有兩個關鍵詞“長年”和“絕對平穩”，如一年365 天要求 300 天以上保持血糖 平 穩 ，即 空 腹 血 糖 3 .9 -6.1  m m ol / L  、餐後兩小時血糖3.9 -8.0  m m ol / L  。事實上，血糖受藥物、運動、飲食、情緒等多方面的影響，任何一項稍微出現偏差，都會導致血糖的波動，誰也不能時刻有一份平靜的心情；誰也不敢保證看到美味的食物，不多吃幾口；誰也無法精確地計算一天的運動量是否完全符合自身的需要……結果就是糖尿病人無法做到血糖的長期平穩，並發症也就不可避免地出現了。這就是糖尿病患者日復一日的降糖，卻還是產生了並發症的原因。

　　避開降糖誤區做個健康糖人

　　糖尿病專家介紹，控制好血糖，避開這些降糖誤區，才能做到科學降糖維持健康。

　　誤區一  打完胰島素後去抽血化驗

　　有些患者為了不耽誤治療，在家打完胰島素後就去醫院抽血化驗。要提醒的是，由於去醫院抽血這個過程在時間上很難控制，如果不能在半小時內完成，勢必要推遲進餐的時間，這樣可能誘發低血糖。

　　誤區二  為了化驗而停用降糖藥

　　檢測的目的是為了了解患者在藥物治療的情況下血糖的控制情況，因此，化驗血糖前千萬不要擅自停藥，也不要刻意節食，這樣不僅不能准確反映病情，反而有可能造成血糖波動而加重病情。

　　誤區三   只檢查空腹血糖就行了

　　糖尿病的診斷不僅要看空腹血糖，更要看餐後2小時血糖的情況。事實上，一天之中的血糖大部分時間都處於餐後狀態（指進餐4-6小時以內），且研究證實，餐後高血糖的危害比空腹高血糖更大。

　　誤區四   沒吃早餐就是空腹血糖

　　沒吃早餐並不代表空腹，嚴格來講，只有至少禁食8小時，禁水4小時才能算空腹。但是，這個禁食的時間也不能過長，如果超過12小時的“超空腹”狀態下，也可能因低血糖後反應性高血糖而影響結果。

　　誤區五   餐後2小時血糖是指吃完飯後2小時的血糖

　　餐後2小時血糖指患者從吃第一口飯時算起後的2小時，而不是從進餐結束後才開始計時的。正常情況下，餐後0.5-1小時血糖升至最高，餐後2小時血糖應回落至餐前水平。