糖友降糖切勿矯枉過正

　　得了糖尿病，降糖是主要任務。血糖本身是人體最直接、最重要的能量來源。以大腦為例，正常腦組織儲存的能量僅能維持數分鐘腦功能的需求，大腦的正常運轉幾乎完全依賴於血液循環源源不斷提供的葡萄糖。

　　高血糖患者降糖一旦矯枉過正，有可能會引發另一個更大的威脅——低血糖。它對人體的打擊是巨大的，甚至是致命的。如果低血糖持續超過一定時間，就會導致腦組織不可逆的損傷。同樣，低血糖也會影響心髒功能，誘發心律失常、心絞痛或急性心肌梗死等疾病。

　　如果血糖過低、超出機體的調控范疇，又得不到及時的食物補充，腦組織長時間失去能量供應，會出現神志改變、行為異常、思維遲鈍、意識模糊等症狀。如果情況進一步惡化，腦組織出現不可逆損傷，會導致意識喪失、驚厥、昏迷甚至死亡。

　　在糖尿病患者中，由於用藥過多、進食過少、運動過量等原因，低血糖事件常有發生。另外，由於過量飲酒和應用某些藥物而導致低血糖的情況也並不鮮見。因此，正確識別和處理低血糖是每位糖尿病患者必須掌握的技能。當頭暈、心悸、出汗、饑餓感等典型症狀發生時，要立即飲用果汁、含糖飲料，或吃上幾片面包或餅干，症狀往往可以迅速緩解。如果進食5分鐘後症狀改善不明顯，應立即進食更多的糖分。建議糖尿病患者隨身攜帶方糖、餅干等食品。低血糖可能隨時發生，而口袋裡的一粒糖果可能就是救命藥。

　　但是，如果出現嚴重的低血糖現象，比如中樞神經系統功能障礙，除了提供食物，還要立刻將患者送到醫院診治，及時靜脈輸注高濃度葡萄糖。需要提醒的是，如果患者已經出現昏迷，此時切忌經口喂食，以免發生嗆咳和窒息。

　　有時候，患者也許並沒有感到明顯的心慌、出汗、饑餓感，卻出現了頭痛、煩躁，甚至突然情緒改變、言行怪異。這時一定要引起注意，盡快測量血糖，並立刻去醫院就診。

　　預防低血糖的發生一般要注意以下幾點：

　　1.糖尿病患者必須在醫生指導下用藥，並定期復診，檢測血糖，切勿自作主張，隨意增減藥物。

　　2.合理飲食是預防低血糖的基礎，要養成定時定量進餐的習慣，建議在餐間和睡前少量加餐。當不得已延遲進餐時，要預先適量進食。

　　3.運動的時機和強度非常重要，避免空腹運動，最好在餐後1~2 小時進行。如果運動時間較長、強度較大，還應在此期間適當補充能量。

　　4.無論患者還是醫生，要優先選擇引發低血糖風險較小的藥物。