西紅柿可以降血糖嗎?

　　眼下正值夏季，正是吃西紅柿、黃瓜的好時候，這兩種蔬菜正在大量上市，價錢相對於其他很多蔬菜，也是比較便宜的。在前面的文章中我們介紹過黃瓜是具有降血糖的效果的。那麼西紅柿可以降血糖嗎?糖尿病人吃西紅柿好嗎?

　　西紅柿是可以降血糖的，因為西紅柿含有豐富的維生素p、維生素C、B族維生素，以及豐富的胡蘿卜素，可降低血糖、減少血小板粘稠度，預防動脈硬化，對糖尿病、高血壓有一定的輔助治療作用。另外，西紅柿中還含有番茄紅素，這種物質能夠幫助降低體內脂肪含量，減小腰圍，這對於肥胖型的二型糖尿病患者來說，是有不錯的效果的，體重降下來了，對緩解糖尿病病情也是有幫助的。

　　吃西紅柿不僅可以降血糖，還可以有效的減輕和預防心血管疾病，降低心血管疾病的危險性。愛美的人士吃西紅柿還有美容抗皺的效果，這是因為西紅柿中就含有豐富的抗氧化劑，抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，並且不容易被曬傷。所以說夏天裡食用是最適合不過了，可以對抗戶外烈日炎炎下對皮膚的暴曬。

　　西紅柿可以降血糖嗎?看完上面的介紹，相信大伙兒已經知道了答案。糖尿病人夏天的時候可以適當的吃一些，如果想換著花樣吃，在這個季節，還可以適當的吃些黃瓜、苦瓜等。