經過兩年多合理有效的治療,我的糖尿病各項檢查指標均正常或接近正常。目前,我的心、腦、腎、眼等主要髒器未發現明顯並發症。下面是我防治糖尿病合並症的一些心得體會,主要有四點:
一、堅持將血壓控制在正常范圍
通過長期和高血壓病魔的斗爭,我認識到,原發性高血壓一般情況下是無法治愈的。必須堅持終身服藥,讓血壓始終保持正常,才能使全身大小血管遭受損害的機會減少,阻止心、腦、腎、眼等器官並發症的產生。1975年我發現原發性高血壓後,從未停用過降壓藥。最早是復方降壓片、1994年開始換服硝苯地平、2002年加了開博通,使我的血壓始終保持在正常的范圍。我的經驗是批准維持量,並堅持長期用藥,具體做法是:從小劑量開始服藥,逐漸增加藥量,直至血壓降至正常;如血壓降到低於正常則遞減藥量。大約經過1~3周的調整就能找到自己的維持量,即讓自己血壓保持正常的用藥量,並長期按此藥量服用。
我常遇到一些血壓很高,甚至高壓超過200毫米汞柱仍不以為然的病人。究其原因就是這些病友不了解高血壓病的危害,跟著感覺走,只憑自己的主觀感受來衡量病的輕重。孰不知高血壓早期經常是無任何症狀或只有很輕微的症狀,以致很難察覺;當逐漸發展到高血壓晚期時,病友又會因身心對此已產生了一定程度的耐受性而被忽視。這種耐受性看似沒有痛苦伴隨,實際已經蘊藏著突發心腦血管並發症的危險!
二、正確用藥使蛋白尿消失
至今,我已經堅持服用了15年降糖藥,先後服過消渴丸、優降糖、降糖靈等。3年前發現我尿蛋白(+),但肌酐和尿素氮正常。通過《糖尿病之友》,我了解到尿蛋白(+)提示腎功能受損,口服血管緊張素轉換酶抑制劑可以降低尿微量白蛋白。於是我開始服用開博通,每次25毫克,每日
3次,用藥3個月後測尿蛋白(土)、6個月後測尿蛋白消失。又過半年到省醫院檢測尿微量白蛋白結果也正常了。
三、積極治療讓白內障好轉
每半年我都會做一次眼科檢查。2004年春季的一次例行檢查,我雖視力正常,無自覺症狀,但查出雙眼患有輕度白內障。眼科專家提示早期白內障通過積極治療是可以逆轉的。於是我按專家意見開始用吡諾克辛鈉和沙普愛思交替點眼,經過不到一年時間的治療,我的白內障消失了。
四、預防重於治療
增強防病意識,比治病更重要。許多老人,常因為心腦梗死性疾病而失去健康甚至生命。我認為那些亞健康的老人只要沒有禁忌症,可以適當用些抗凝、活血、擴張血管、改善微循環的藥物,這樣才能盡量避免因突發性心腦梗死而花大錢的被動局面。糖尿病病友一定要加強血糖監測,務必使空腹和餐後血糖保持或接近正常;特別是合並高血壓的病友除了控制好血糖、血壓、血脂外,還應積極預防動脈粥樣硬化,對可能發生並發症的髒器和器官要定期檢查和化驗,如心、腦、腎、眼、足等。只有防患於未然,才能享受健康人生。
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