糖尿病人多喝蜂蜜降血糖血脂

　　很多的人對糖尿病的出現也都是有自己的認識的，患上了糖尿病患者一定要注意吃的東西，飲食的問題能夠減少糖尿病的血糖的問題，及時的注意血糖是有很大的好處的，那麼，糖尿病人多喝蜂蜜降血糖血脂?下面讓專家來給我們解答一下。

　　蜂蜜作為一味中藥，在中藥學中、它屬於補氣類中藥。它味甘，性平。歸脾、胃、肺、大腸經。具有調補脾胃、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒等功效。主治肺燥咳嗽、腸燥便秘等病症。

　　現代中藥藥理學研究表明，蜂蜜能夠增加體液免疫功能，具有降血糖和降血壓的作用。蜂蜜能夠增強體質，提高抗病能力和延緩衰老。

　　作為一種滋補類食品，蜂蜜具有豐富的營養。首先它是一種純正的天然營養品，不合有害物質成分。蜂蜜的主要營養成分是葡萄糖和果糖。其余是水分、蔗糖、無機鹽、蛋白質、氨基酸、酶類、維生素、酸類、激素、膽鹼以及芳香物質等。其中，糖類是蜂蜜的主要營養成分，占70%一80%，其中又以單糖即葡萄糖和果糖為主，占總糖分的85%一95%，可被人體直接吸收利用。另外，蜂蜜中的兩類很豐富，主要有澱粉酶、氧化酶、還原酶、過氧化氫酶、葡萄糖氧化酶、磷酸釀蔭等。蜂蜜中的氨基酸多達18種。維生素以維生素C和B族維生素含量最多，還含有多種微量元素。蜂蜜中的營養物質對保護肝細胞有較好的作用，並且能夠增加肝細胞的再生能力。還能營養心肌，提高心肌的代謝功能，改善心肌供血，發揮強心作用。經常服用蜂蜜能降低血脂和血糖水平，並且使血壓保持平穩。

　　蜂蜜適合體質虛弱的中老年糖尿病患者食用，但應注意：

　　1、一次用量不宜過大，以10一20克為宜，以免引起血糖波動，以此量食用，有益氣補虛，潤膚通使的功效。2、盡量選用質量較好的蜂蜜品種。