預防糖尿病要注意哪些飲食呢

　　患上糖尿病是人們在日常很多不良的影響所導致的，因此做好糖尿病的預防措施是很重要的，它會影響患者身體健康，那麼，那麼一般預防糖尿病都有哪些常見的措施呢，大家也一定想知道問題的答案吧，下面請專家給我們簡單的介紹一下。

　　(1)糖尿病的預防要防止和糾正肥胖。

　　(2)避免高脂肪飲食。這是糖尿病的預防措施之一。

　　(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%～65%，脂肪占食物總熱量的15%～20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5)，蛋白質占食物總熱量的10%～15%。多吃蔬菜。

　　(4)糖尿病的預防應當增加體力活動，參加體育鍛煉。

　　(5)避免或少用對糖代謝不利的藥物。這是對糖尿病的預防要注意的。

　　溫馨提醒：以上就是專家講解的有關糖尿病的預防措施的介紹，相信會對您有一定的幫助，望患者做好防范措施，在發現病情時及時治療，不要延誤了治療，祝您早日康復。