在生活中怎麼預防糖尿病呢

　　患有糖尿病是很難治愈的，患上糖尿病吃喝都會收到很大程度上的限制，吃水果也成了很難的事情，近些年糖尿病頻頻發生逐漸威脅到了我們的正常生活。那麼我們要怎麼預防糖尿病呢?下面先跟隨專家來了解下吧。

　　糖尿病的病因主要包括以下幾點：

　　較大的精神壓力

　　近些年，因為生活的節奏逐漸加快，人們的生活壓力也就隨之增大，那麼在這麼高的壓力之下，就會造成了糖尿病的發生。建議大家在工作後盡量放松自己。

　　飲食原因

　　由於患者體內的胰島素不能夠滿足機體供應，又或者是患者的胰島細胞代謝出現障礙，這樣就造成糖尿病的發生。

　　手術以及重大創傷

　　手術、麻醉、病人受到重大創傷時，對機體都是應激因素，都可以使腎上腺素以及糖類皮質類固醇分泌增多，會使血糖升高，如果是糖尿病易發人群就很有可能誘發糖尿病，正常人群應激狀態過後血糖便是會恢復正常的。這也是導致糖尿病的病因。

　　自身免疫低下

　　如果患有感冒、發燒等疾病症狀要一定要及時治療，因為生病時自身免疫力會降低，很容易受到病毒侵入，會嚴重破壞胰島B細胞患上糖尿病。

　　藥物

　　經過藥物的治療，就比較會容易引起患者體內的電解質的紊亂，從而也是會逐漸的引起這種疾病的發生的。

　　肥胖

　　過度肥胖是引起此病的主要原因之一，由於過度肥胖而引起血糖升高，降低胰島素B細胞的功能運行，容易導致糖尿病。大家平時一定要保持正常的體重哦，避免高血壓以及糖尿病的發生。

　　溫馨提示：糖尿病的病因您了解到了嗎，在了解到糖尿病的病因後要好好主要預防糖尿病哦，健康的身體才是最重要的，如果在平時感到身體不適千萬不要忍著，一定要到正規醫院進行治療。不要耽誤病情。