糖友冬季皮膚瘙癢如何應對

　　冬季寒風凌冽，皮膚變得異常干燥，瘙癢、脫皮、干裂等小問題隨之而來。據了解，糖尿病皮膚病變是糖尿病主要並發症，其中糖尿病皮膚瘙癢症的發病率高達30%以上，而寒冷的冬季發病率甚至能飙升到最高值。醫生在臨床上曾發現有90%糖尿病患者出現皮膚病。專家表示，除此以外，患者還應注意腳部是否出現了龜裂現象，那很可能是糖尿病足先兆，而且也在冬季多發。

　　糖友為何易於皮膚瘙癢結緣？

　　糖尿病人由於糖尿，尿滲透壓增高，而腎小管回吸收水的能力減低，尿量增多。糖尿病皮膚癢症狀，由於大量的排尿，病人常有失水的表現。失水後的皮膚很干燥，病人常感全身皮膚發癢，夜間往往難以入眠。

　　其實，皮膚瘙癢是一種自覺症狀，許多糖尿病患者都不同程度地存在皮膚瘙癢。皮膚瘙癢可以是全身性的，也可以是局部的，局部瘙癢尤以外陰和肛門處最明顯。夜間休息時由於精神放松，會增加對瘙癢的注意力及敏感性。

　　引起糖尿病皮膚瘙癢的原因很多，患者血糖控制不理想時，皮膚血管內的高血糖可直接刺激皮膚引起瘙癢，也可以由皮膚過度干燥引起，或者由外界刺激如冷熱變化、衣服被褥摩擦而誘發。瘙癢發作是要避免用力搔抓，因一旦抓起來往往很難遏制，抓破皮膚還可能引起感染，造成不良後果。

　　皮膚瘙癢來襲該如何應對？

　　糖尿病患者需要注意，即使冬季瘙癢症狀加劇，也不能隨意抓撓，如果抓破皮膚，很可能導致感染，引起各種並發症。如果皮膚出現瘙癢，可通過以下方法進行處理：

　　1.科學清潔皮膚。

　　糖尿病病人清潔皮膚很有講究，不能像正常人一樣隨意，否則就會加劇皮膚瘙癢症狀。比如，洗臉、洗澡時不能用過熱的水，不要用刺激性強的肥皂和浴液。另外，要選擇純棉透氣的衣物，勤洗勤換。為了預防干燥和瘙癢，還可堅持塗抹性質溫和、保濕殺菌的藥膏或潤膚液等，往往收效甚佳。

　　2.積極控制血糖水平。

　　科學研究表明，65歲以下的糖尿病病人如果血糖低於6.1毫摩爾／升，其發生皮膚瘙癢症狀的幾率就會大大減少，甚至可以降低出現並發症的幾率。因此，積極配合治療，將血糖水平控制在理想的范圍內，是糖尿病病人預防和消除瘙癢症狀的根本措施。

　　3.維持營養平衡。

　　有些糖尿病患者為了控制血糖，對主食絕對忌口，這種做法也是不正確的，因為某些營養元素的缺乏也會導致皮膚瘙癢。在飲食上，以營養均衡、品種豐富為宜，身體情況良好的患者主食每天可控制在300克左右，可根據病情發展的具體狀況適當進食蔬菜、蛋奶和瘦肉，有助於緩解瘙癢症狀。

　　4.如果瘙癢難耐，可以適當使用一些皮膚類藥物緩解。

　　比如二苯環庚啶、抗敏止癢霜等，都可起到相應的作用。

　　血糖控制不佳的糖友容易與皮膚瘙癢結緣，所以一到冬季，皮膚護理是糖友尤為要關心的事。當瘙癢加重不能克制時，謹記馬上就醫處理。