飲食與妊娠糖尿病的關系

　　不少孕婦在懷孕期間怕寶寶營養不夠而大量進補，結果卻因為營養過剩而患上了妊娠糖尿病。

　　對母嬰會產生多種危害

　　妊娠期糖尿病對母嬰均會產生危害。最常見的就是易導致巨大胎兒。妊娠期糖尿病在妊娠的中晚期發病較多，對胎兒的最大影響是可導致其過度發育，從而形成巨大胎兒。“這會直接導致較高的剖宮產率。

　　此外，由於胎兒受到母親糖代謝紊亂的影響，胰島功能受到損害，易並發低血糖症、呼吸窘迫綜合征、新生兒神經系統發育障礙等。

　　再次，重症妊娠糖尿病可導致早期胎兒宮內生長遲緩，神經系統和心血管系統發育畸形。“糖尿病孕婦的胎兒發生先天畸形的幾率比一般孕婦高出2～3倍。孩子將來患上糖尿病風險比普通人高2～4倍。”高血糖還易造成胎兒的慢性缺氧，嚴重的可導致孩子腦癱或死胎。

　　孕期前12周飲食不必變化

　　孕期前12周，孕婦的飲食和孕前保持一樣就可以。12周以後，每天可以增加200千卡的熱量。只要不挑食、不偏食，孕婦營養基本上可以得到保證。如果缺乏某些營養成分，孕婦則應在醫生咨詢下，根據自己的體重、孕周做必要的補充，千萬不能自己擅自服用補品或補藥。

　　特別是現在正值夏季，各種時令水果種類豐富，要特別提醒孕媽媽們不能大量吃水果，甚至以水果代替正餐。”以防攝入過多的糖分導致血糖升高，患上妊娠糖尿病。

　　一旦患妊娠糖尿病，也不要太驚慌，因為大多數妊娠期糖尿病都能通過合理控制飲食和運動治愈的。孕媽媽可以在醫生指導下合理飲食，適當鍛煉。