糖尿病老人的護理妙招

　　糖尿病已經逐漸的到了很多的家庭中去了，很多的糖尿病患者都不想面對糖尿病疾病，糖尿病的出現患者要治療方法，也要注意症狀表現，在日常護理方面需要注意以下5個方面：

　　1.飲食合理，避免高糖、高脂、高鹽食物，攝入足夠的營養物質，每天的副食量大多是固定的：雞蛋1個，牛奶250克，瘦肉100克(或魚150克)，豆腐100克，蔬菜500克，植物油15克。

　　2.適量運動助於糖尿病的治療和康復。對老年人來說，堅持步行，戶外快步行走1小時，可迅速有效地降低2型糖尿病患者餐後血糖。有條件的老人，可以使用慢跑的方法，慢跑是一種很好的鍛煉，鍛煉強度不高，可以自己調節，受傷的風險相對較小，盡量不要讓自己太累，特別是體質較弱的糖友，效果非常好。

　　3.每天監測血糖，主要是經常監測血糖，特別是同一天的空腹血糖和餐後血糖，可以了解病情，為調整藥物劑量提供依據。堅持藥物療法。這是獲得成功的後盾，要治必達標。另外每個月還要測一次血壓、體重和尿常規。每個季度測一次糖化血紅蛋白。每年測一次血脂、血黏度和眼底，還要檢查一下心、肝、腎功能。

　　4.堅持治療。藥物治療早用藥、早聯合、早用胰島素。

　　5、多了解糖尿病的知識，關注有關糖尿病的書籍、報刊、電視。並且保持樂觀豁達的心態，俗話說“知足常樂，知樂長壽”，要做到開朗、豁達。要勞逸結合，避免過度緊張和勞累。