健康咨詢描述： 你好 我空腹血糖最近8.0 餐後兩小時8.0，經常出現不穩定現象 我這個情況需要吃降糖藥嗎？我也經常徒步鍛煉 飲食不怎麼控制 經常喝酒
想得到的幫助： 糖尿病的應該多吃什麼食物,少吃什麼食物
醫生回復：
指導建議：
飲食療法：應注意飲食調理，戒煙限酒，合理膳食，以清淡為主，平素應多吃些粗糧（如燕麥片、苦荞麥、玉米）、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類、魔芋等。避免暴飲暴食、酒類、辛辣厚味及寒涼生冷食物。
行為療法：糖尿病便秘患者，早晨起床喝250～500毫升涼白開水，然後站立行走或打太極拳，飯後稍微散步運動等。
藥物療法：您的情況屬於糖耐量異常，應及時控制，建議服用微絡康洗胰清糖素來調節人體糖代謝平衡，天然草本萃取，無副作用，適用於血糖偏高，血糖不穩人群，具有降糖，穩糖，利尿，護肝腎的作用，適合糖尿病人群長期服用。