健康咨詢描述： 我的OGTT值分別為:6.19；1小時為10.64；2小時為7.93；3小時為6.39；IRT值分別為:10.24；1小時為87.66；2小時為123.71；3小時為121.21。請問我是糖尿病不？一個月查血糖為正常。
醫生回復：
我不是醫生,是一個糖尿病患者.你碰到的問題同我當年碰到的一樣.可惜,當年沒有人指導我,最終我淪為糖尿病.為你不重蹈覆轍,我對你說一說.你問你是不是糖尿病的目的,是為了"避免"和"治療"1).那我告訴你,你現在雖然不是糖尿病,但是,你在治療上除了不用吃藥外,其它方面控制措施同糖尿病患者是一樣的.2).你現階段屬於亞糖尿病,准糖尿病階段,或者叫"高危人群",離糖尿病只一步之遙.4).你現階段的控制特別的重要,可延緩你成為真正的糖尿病的時間.5).糖尿病的控制和治療主要有三條：A).飲食控制：你現在就要做.堅持不懈"低脂,低糖,低鹽,高纖維"飲食,吃糙米(去掉外殼,保留內殼的大米).雜糧,盡量不吃白米,白面.多吃蔬菜.少吃糧食,不吃動物油,也少吃油植物油.B).運動控制：要天天堅持不懈,選一種適合自己的運動.象散步,爬山等.C).藥物控制;僅這一條同糖尿病患者不一樣,你不用吃"降糖藥",但是,要測一下血脂.如果血脂中的一些指標很高,要吃降脂藥.前二條很重要,你堅持不懈的去做,可延遲糖尿病的到來.現在就做.刻不容緩.