健康咨詢描述： 能不能請專家告訴我糖尿病的飲食，每天該吃什麼，不該吃什麼？ 謝謝
你好：糖尿病的飲食主要是控制總熱量。主食最好選擇吸收較慢的粗糧，如玉米、荞麥、燕麥、紅薯等。吃清淡少鹽食品。選優質蛋白食物（牛奶、蛋白、魚、大豆等）補充充足的維生素，適量的鋅鈣。增加膳食纖維的攝入（芹菜、菠菜、白菜等）進餐要定時、定量。三餐配制可以1/5、2/5、3/5。也可以少量多餐。禁飲酒，禁食甜食。