健康咨詢描述：
糖尿病人天天喝奶好嗎？
第一次問題補充:
如果可以喝，是喝全脂、低脂還是脫脂的好？
醫生回復：
奶中含3.3～3.5％乳蛋白質,它的消化吸收率可達96％,還含賴氨酸、蛋氨酸等9種人體必須卻又不能在體內合成的氨基酸,喝牛奶可保證有足量的蛋白質攝入,奶中還含3～5％的脂肪,較之其它動物脂肪易消化而且吸收率高.糖尿病人脂肪攝入不宜過多,且要足量的不飽和脂肪酸,喝牛奶不僅可以讓糖尿病人從其它食物中攝入適量脂肪,易於消化,並有抑制膽固醇合成因子的作用可預防合並心腦血菅疾病.但也不能飲的過量,過量個飲用牛奶,易導致動豚硬化.研究人員發現,牛奶中捨有一種各為酪蛋白的蛋白質,能生成一種對血管非常危險的分子～高半胱氨酸.這種分子能損害血管壁的彈性組織,曰積月累血管硬化、管腔狹窄,以至阻塞,導致腦硬塞等.如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！