健康咨詢描述： 降血糖血脂的食物有哪些？怎樣降血糖血脂比較快
想得到的幫助： 降血糖血脂的食物
醫生回復： 病情分析：
平時可以吃點芹菜、苦瓜、洋蔥、黑木耳等，對降血糖血脂有一定的幫助。主要是要做好日常的飲食控制，低脂低膽固醇飲食，甜的糕點、冰淇淋等也要少吃。
指導意見：
最好可以配合適當的運動，不僅有助於提高身體免疫力，而且對調節血脂血糖也是有很好的幫助的。平時可以喝點富硒荞子茶，既能補充微量元素硒，提高免疫力，其含有的蘆丁又能起到調節血糖血脂，保護心腦血管的作用。