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腱鞘炎的防治

        腱鞘炎的防治
  
  腱鞘炎是一種很常見的疾病,實質上它是腱鞘與肌腱共同的炎症,一般分5種類型:狹窄性腱鞘炎、急性纖維性腱鞘炎、急性漿液性腱鞘炎、急性化膿性腱鞘炎、結核性腱鞘炎等。手指的腱鞘炎最易發生在拇、食、中三指,患指發僵、腫脹、疼痛、無力,不能屈伸,早晨起來時症狀較重,活動一天後減輕,手指有壓痛和硬結,硬結是腱鞘增粗的部分,屈伸患指時肌腱通過狹窄的腱鞘,往往發出“咔吧”的響聲,故又稱為“彈響指”、“扳機指”。
  對腱鞘炎一般的治療方法包括推拿按摩、中藥熏洗、針灸、封閉療法、小針刀療法、理療等。當然,治療只是一方面,中醫有句話——“上工治未病”,講的就是疾病的預防,如在洗衣、做飯等家務勞動中,要注意手指、手腕的正確姿勢,不要過度彎曲或後伸。連續工作時間不宜過長,工作結束後,可揉搓手指和手腕,還可用熱水泡手。提拿物品不要過重,手指、手腕用力不要過大。冬天要注意防止手部受寒,長期伏案的辦公人員應采用正確的工作姿勢,手腕不要懸空。如果做好了預防方面的工作,大部分的腱鞘炎是可以避免的。
  
  中醫驗方是妙招
  
  對於糖尿病患者來說,腱鞘炎還與血糖的控制不佳有關,糖尿病有血管、神經的病變,血液循環比正常人差一些,更容易患腱鞘炎,而且糖尿病如果合並了高血壓,往往更容易影響到腎,出現水腫。手的水腫則會加重腱鞘炎,因此必須在良好控制血糖、血壓等的基礎上進行治療。
  配合中醫的針灸、薰洗、按摩方法來調理治療,也有較好的療效。這裡介紹一個泡手治療腱鞘炎的中藥驗方:桃仁12克,紅花12克,乳香10克,沒藥10克,當歸15克,雞血籐15克,川芎15克,伸筋草10,老鶴草10克,透骨草10克,細辛3克,甘草8克。具體用法:將藥用水浸泡30分鐘,待藥完全浸透後,再適當加一些水,大火燒開,小火再煎30~40分鐘即可。煎藥過程中,可將手放在蒸汽上薰蒸,待藥煎好後,水溫適當時,把手放入藥液中泡洗,每日1~2次,每次20~30分鐘,藥液以蓋過手背為宜,水涼時可不斷兌加開水增至所需溫度。
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