冬季到來時糖尿病需要注意什麼

　　氣溫下降，季節轉化，是呼吸道感染的高發時期，由於糖尿病患者的抵抗力相對要低，更容易發生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往還伴有心腦血管等疾病基礎，繼發感染後病情相對嚴重，還有可能導致死亡。

　　其實，這是因為秋冬季節，早晚溫差大，氣溫的降低會刺激交感神經，體內兒茶酚胺類物質分泌增加，於是就引起糖尿病病人血糖的波動。另外，天冷運動減少，人的食欲增加，如不注意控制進食的總量和種類，也會引起血糖升高。所以，秋冬季節一定要注意監測血糖，根據病情變化，在醫生的指導下調整藥物治療方案。

　　防糖尿病足

　　糖尿病患者易並發周圍神經及微血管病變，可使痛覺纖維受損，對外來的機械損傷和溫度損傷感覺遲鈍或消失，天冷取暖時極易燙傷。另外，糖尿病患者動脈粥樣硬化的發生率比非糖尿病患者高得多，下肢的動脈粥樣硬化及血栓或可使血管出現節段性阻塞，再加上血小板聚集力增強，血液黏度增加，微循環發生障礙而引起足部缺血，燙傷後不易痊愈，進一步發展至潰爛、感染，甚至足部壞死，即糖尿病足。

　　每晚用45℃左右溫水泡、洗腳15分鐘，有助於防寒保暖及改善足部血液循環；熱水袋取暖時，水溫應調到50℃左右；穿柔軟的棉線襪，鞋碼要合腳，防止各種可能損傷；積極、正規地治療腳癬、甲溝炎等足部疾病。

　　防尿路感染

　　秋冬季節人們的飲水量下降，尿液沖刷尿道以保持泌尿道清潔的作用減少，當糖尿病病人血糖大於10mmol/L時，尿液中含有糖分，有利於細菌的生長繁殖，因此泌尿系感染的機會增多，尤其是女性糖尿病患者。因此，要控制好血糖，並保證每天喝水2000毫升，這樣才有足夠的尿液沖刷尿道，降低感染的機率，此外還要做好個人清潔護理。

　　防皮膚瘙癢症

　　汗液和油脂都是保護皮膚潤滑的必須物質，但秋冬皮膚為了保溫，毛細血管會收縮起來，汗液減少，同時新陳代謝降低，油脂分泌也不旺盛，由此皮膚才會變得干燥。因此，洗澡水的溫度不能過高，控制在40度左右即可，洗澡時間不要過長，盡量用弱鹼性或中性的香皂，沐浴露等，浴後全身應塗抹潤膚乳，保持皮膚濕潤。盡量不要瘙抓，以免抓破以後感染。

　　防呼吸道感染

　　氣溫下降，季節轉化，是呼吸道感染的高發時期，由於糖尿病患者的抵抗力相對要低，更容易發生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往還伴有心腦血管等疾病基礎，繼發感染後病情相對嚴重，還有可能導致死亡。

　　加強體育鍛煉是最好的辦法，糖尿病患者適合進行有氧運動，如散步、快走、打太極拳等，還需要做一些擴胸運動、仰臥起坐和背部肌肉的鍛煉等，對增強呼吸道功能有一定的幫助；應注意保暖，加強個人防護，盡量避免或減少進出人流密集的場所，注意口腔和鼻腔的清潔及護理；多食用富含維生素C的食物。