每天一罐含糖飲料 糖尿病風險會增兩成

　　英國一項研究指出，每天喝一罐含糖飲料者，罹患糖尿病風險可能增加22%。研究團隊追蹤歐洲八國、35萬人，為迄今探討含糖飲料攝取量與糖尿病關聯的最大型研究。研究結果顯示，日飲一罐(340毫升)非酒精含糖飲料者，罹患糖尿病的風險比一個月最多喝一罐者高出22%。即使考慮受測者過胖及卡路裡攝取因素，罹病風險仍提高18%。

　　含糖飲料內含許多熱量，易使人肥胖，也會抑制胰島素分泌，減弱人體消耗葡萄糖的能力。飲用含代糖的低卡飲料則不會增加罹患糖尿病的風險。

　　糖尿病是一組由於胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性並發症酮症酸中毒和高滲昏迷。

　　糖尿病的症狀可分為兩大類：一大類是與代謝紊亂有關的表現，尤其是與高血糖有關的“三多一少”，多見於1型糖尿病，2型糖尿病常不十分明顯或僅有部分表現;另一大類是各種急性，慢性並發症的表現。

　　2型糖尿病的一級預防的目標是預防2型糖尿病的發生;二級預防的目標是在已診斷的2型糖尿病患者中預防糖尿病並發症的發生;三級預防的目標是減少已發生的糖尿病並發症的進展、降低致殘率和死亡率，並改善患者的生存質量。

　　糖尿病一旦確診，即應對病人進行糖尿病教育，包括糖尿病的一般知識、自我血糖和尿糖的監測。降糖藥物的用法，不良反應的觀察和處理等。以及各種並發症的表現及防治。