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重糖尿病病情可能是心理因素

生活中,有些人就像《紅樓夢》中的林黛玉,性格內向,多愁善感,胸悶氣短,遇事不願意向別人訴說,經不起刺激,常常飽受失眠、厭食、體重下降、記憶力減退、注意力不集中、乏力的困擾。

還有一種人則是“張飛”型性格,常有一種憤怒的情感,精神緊張,缺乏自制力和耐心,對周圍和環境感到煩躁,常會因生活中的小事發火。

糖尿病的發生與遺傳、環境、免疫等多方面因素有關。上述兩種不良的“冰、火”心理狀態,恰恰會增加誘發糖尿病的概率。

心理因素會加重糖尿病

糖尿病屬於終生性心身疾病,心理因素對其發生、發展、療效、預後均起重要作用。患者焦慮、沮喪、抑郁、暴躁的心理狀態,可加重糖尿病,引發各種並發症。而且糖尿病又可加重患者心理障礙,兩者之間相互影響,形成惡性循環。對於糖尿病患者來說,愉快的心情對血糖值有很好的調節作用,笑一笑更具有不可忽視的療效。

人的心情會直接影響人的健康。所以,“冰、火”心理狀態者應學會做情緒的主人,努力避開來自社會、環境的不良刺激,進行自我調節讓不正常的心理狀態恢復正常。還可以積極進行體育鍛煉,轉移不良心境,宣洩積聚在內心的憂傷、委屈及怒氣。

不良情緒抑制胰島素分泌

人的情緒主要受大腦邊緣系統的調節,大腦邊緣系統同時又調節內分泌和植物神經的功能,憤怒、抑郁的心理因素可通過大腦邊緣系統和植物神經影響胰島素的分泌。當人處於緊張、焦慮、恐懼等應激狀態時,交感神經興奮,會抑制胰島素的分泌。同時,交感神經還將作用於腎上腺髓質,使腎上腺素的分泌增加,間接地抑制胰島素的分泌和釋放,容易“招惹”糖尿病。

臨床中,30%~50%的糖尿病患者存在心理障礙。抑郁、憤怒患者不僅血糖控制差,而且慢性並發症也多。實際上,消極的情緒是回避不了的,悲傷、憤怒或失望等情緒有時也是人之本性。我們不可能只知道快樂而不知道憂傷。但是,長期的消極情感、抑郁、焦慮心境容易患病,而患病後也難於治療,甚至使病情加重。

糖尿病人莫忘心理治療

轉移注意法有些病人在確診患糖尿病之後,精神特別緊張,怕病情變重,怕不易治愈,整天圍繞疾病胡思亂想,陷入苦惱和憂愁之中。特別是有病人發現其他糖尿病病人患糖尿病壞疽或眼底出血時,更是緊張焦慮。還有的糖尿病病人合並有末梢神經病變,肢體麻木、疼痛,擔心要被截肢,一天到晚把注意力集中在這方面,對肢體疼麻感覺特別敏感,甚至影響了正常生活。這種情況可用言語誘導的方法說服和影響,轉移其注意力,可收到單純藥物達不到或不藥而愈的療效。

怡悅開懷法也叫想象暢懷治療。這是一種通過言語誘導使病人精神振奮,心情暢快,樹立戰勝疾病信心,以防治疾病的心理療法。只有怡悅開懷,心情舒暢,情思如意,然後配合服藥,方能取得良好的療效。否則,心情不暢,情志抑郁,則草木無情,服藥再多,也收效甚微。

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