不少新診斷的糖友是非常郁悶的,不僅為自己為何會患病郁悶,還為不知道初患這個病如何做而郁悶。那麼,初患糖尿病的糖友有哪些問題需要注意呢?
1.要明確診斷
診斷糖尿病並不是什麼難事,難的是初診的糖友會想到自己患上糖尿病的可能。更有些糖友“三多一少”的症狀不是很明顯,下面這幾種情況,可以幫助您早點想到是否患有糖尿病的可能:①有糖尿病家族史者。如其父母、兄弟姐妹、子女或其他親屬(配偶不在其內)中有糖尿病者;②肥胖者。特別是原先肥胖,近來體重和體力下降者;③視力減退(特別是雙目視力減退者);④皮膚瘙癢(容易生疖長癰以及皮膚損傷後難以愈合者);⑤嗜好煙酒者;⑥“三多一少”症狀明顯者。
診斷糖尿病只能依據血糖,按照國際統一標准,空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐後2小時血糖≥11.1 mmol/L,即可診斷為糖尿病。
2.要摸清情況
糖友一旦被診斷患上糖尿病,應該到比較好的醫院去檢查一次,摸清自己現在的狀況(如是否有並發症),從而確定一個比較合適自己的治療方案。初診患者至少應做以下幾種化驗和檢查:①空腹及餐後血糖。用以了解血糖水平,決定用藥;②尿常規。主要是看看有沒有尿酮體、尿蛋白,以利於臨床分型和排除酮症存在的可能性,同時了解有沒有泌尿系感染等情況;③肝腎功能。不僅掌握肝髒及腎髒的情況,而且給選擇用藥提供了依據,因為在肝、腎功能問題較大時,有些口服降糖藥是不宜使用的;④血脂。高密度脂蛋白膽固醇低的患者需要適當使用調脂藥物;⑤血壓和血黏稠度。肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常症和高血黏稠度是糖友的“五大殺手”,初診時就必須注意了解血壓等的狀況,並給予適當處理;⑥眼底。糖尿病視網膜病變早期沒有症狀,晚期則沒有良好的控制方法,所以絕不能等到眼睛看不清楚時再查眼底。即使眼底還沒有什麼改變,也可留下一個初始資料,以供日後對比;⑦身高和體重。對了解患者的基礎情況很有幫助,有利於藥物種類的選擇,同時也給以後的體重監測留下一個基礎材料,以供比較。
3.開始治療
糖尿病的治療有“五駕馬車”,即教育與心理治療、飲食治療、運動治療、藥物治療和糖尿病監測。
首先,要多學點糖尿病知識,多懂一點兒,不做“糖盲”。不要有病亂投醫,相信科學的治療方法。另外,患上糖尿病後不須自怨自艾,須擺正心態,正確對待,要知道只要是控制得當,糖友也能夠長壽和正常生活的。
其次,飲食治療是糖尿病最關鍵的“一匹馬”。飲食治療的手段主要是控制總熱量、少量多餐、高纖維飲食、清淡飲食、戒煙限酒等。
再次,糖友根據自身情況要量力、循序漸近、持之以恆的進行運動,既能降糖又能減肥,對糖友而言是有百利而無一害的。
第四,患病最初一定要找一個比較權威的專家,確定治療方案,請他決定是否用藥、用什麼藥、需要幾種藥,除了降糖藥是不是還應服用具有降壓、調脂、降血液黏稠度等作用的藥物。
最後,糖友一定要定期去醫院做檢查,做好血糖監測,以隨時掌握自身患病的狀況。總之,初患糖友不要灰心喪氣,從得糖尿病伊始,就是與“糖魔”斗爭並戰而勝之的起點。