很多白領喜歡在上班時間聽聽音樂,為了不影響其他同事,大多會選擇帶著耳機上班。殊不知帶著耳機上班會嚴重影響聽力,嚴重時可能還會導致耳聾。對於糖友來說戴耳機的危害更大,對聽力的損傷也更嚴重。下面一起了解一下吧!
噪音環境容易引起糖友眼,耳疾病
物體每秒鐘振動的次數稱為頻率(單位Hz)。當頻率為1Hz~2000Hz時稱為聲頻,可引起正常人耳朵的聲音感覺。當頻率高於2000Hz時,人耳不能察覺,我們稱為超聲;頻率低於16Hz時,人耳也不能察覺,我們稱之為次聲。次聲波的特征是:頻率低、波長長、穿透力強,故可傳播至極遠處而能量衰減很小。10Hz以下的次聲波可以跨山越洋,傳播很遠。
弱的次聲波影響內耳,引起暈船;強的次聲波使身體振蕩,破壞人體的機能,甚至使心髒停止跳動;中等強度的次聲波會導致食道功能和腦功能混亂,隨之出現昏厥和全身乏力,還能造成眼盲。人體對次聲的反應各有不同,一般地說,中年婦女較敏感,反應亦較強烈。
常常沉迷於卡拉OK。嘈雜的噪音聲波,容易引起卡拉OK綜合征,表現為聲帶勞累,黏膜出血、水腫,聲帶肥厚、息肉等,嚴重者還會產生咽喉充血堵塞、呼吸和肺功能下降等症狀。另外,噪音對視力的損害也不可忽視。當噪音強度在90分貝時,視網膜對光亮的敏感性開始下降;當噪音在95分貝時,2/5的人瞳孔擴大,視物模糊;當噪音達到115分貝時,幾乎所有人眼球對光亮的適應都有不同程度的衰減。因此,長時間處於噪音環境中容易發生眼損傷現象。
自身不良的生活習慣和嘈雜環境影響糖友身體健康
近年來突發性耳聾發病年齡明顯提前,年輕白領患病人數增多。現代都市白領經常過著"帶電"的生活,如聽MP3、拿著手機、戴著耳機聽歌入睡、熬夜上網聊天,而乘車上班、到餐廳吃飯、唱卡拉OK,周圍環境噪聲隨時高達80至110分貝。自身不良的生活習慣和嘈雜的噪聲環境都在影響著都市人的聽力。
白領們要盡量避免“帶電”生活
如需使用耳機,應避免將音量調得過高。不要輕易使用別人的耳機,以避免交叉感染。盡量少戴耳機,尤其是不可將音量調得太高;如果工作環境噪音過大,可佩戴一個耳罩。此外,年輕糖友盡量不參加環境噪音大的娛樂活動。播放搖滾、重金屬音樂的場所、打獵、開雪地車等都有損聽力。