運動對一型糖尿病人有哪些益處？

　　一型糖尿病病人在患病後，應注意防止並發症的發生，糖尿病的並發症有很多，一旦接踵而至，真的會招架不過來的!有的糖尿病醫師建議病人要進行適量的運動，那麼運動對一型糖尿病人有哪些益處呢?

　　一型糖尿病人每天需要堅持適量的運動鍛煉，帶來的益處就是：增強病人身體的抵抗力，加強胰島素的敏感性，不但能夠幫助病人控制好血糖，還會避免並發症的發生。一型糖尿病人要針對自己的實際病情，選擇一些有氧運動，在這裡向大家推薦幾種運動：游泳、打太極拳、慢跑、快走等等，在吃完飯後的30分鐘到60分鐘再鍛煉，堅持運動半小時，長期下去就會看到效果的。值得注意的是，一定不要空腹的時候做運動，容易發生低血糖，是極不安全的!

　　運動治療是控制糖尿病的基石，運動對一型糖尿病人的益處是其它方法所不能達到的，生命在於運動這句話也說明了運動的重要性!