怎麼樣才能更好的預防1型糖尿病

糖尿病對於大家來說已經並不陌生了，隨著生活條件的提高，糖尿病患病幾率也越來越高，尤其是一型糖尿病。一型糖尿病是由於胰島素分泌不足產生的一種疾病。嚴重危害著人們的身體健康。所以大家在生活費一定要預防糖尿病的發生。那麼，怎麼樣才能更好的預防1型糖尿病的工作。下面由專家給我們做個相關的介紹。

1、避免1型糖尿病就要及時做好預防，不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

2、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生。

3、糖類攝入，這是相對來說，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。

上面就是專家介紹的一型糖尿病在生活中怎麼樣預防，我想大家看了專家的講解都知道生活中怎麼樣預防一型糖尿病了。大家一定要做好預防工作，遠離疾病。在此也祝願所有的糖尿病患者早日康復。