預防糖尿病從保護兒童胰腺開始

　　　　2007年11月14日是首個“聯合國糖尿病日”。其主題“糖尿病與兒童青少年”，使人們對糖尿病的關注目光“前移”。隨著糖尿病發病年齡越來越趨向年輕化，對人們健康的威脅也越來越大。預防兒童青少年糖尿病的發生，需要人們對胰腺有正確的認識，並且培養保護兒童胰腺的意識。
　　胰腺在人體內是一個重要的消化腺，能分泌很多消化液參加食物的消化作用。在胰腺中有一個十分重要的結構就是胰島。胰島分泌的胰島素對血糖調節起主要作用。正常情況下，當血糖較高時，胰島素分泌就多一些；當血糖較低時，胰島素分泌就少一點。保證血糖在一個正常范圍內波動。2007年11月14日是首個“聯合國糖尿病日”。其主題“糖尿病與兒童青少年”，使人們對糖尿病的關注目光“前移”。隨著糖尿病發病年齡越來越趨向年輕化，對人們健康的威脅也越大。
　　各種致病因素如酒精、毒物、藥物、病毒感染以及持續高血脂高血糖，可以對胰腺造成不同程度的損傷，導致胰島功能的異常。當胰島分泌的胰島素不能夠對血糖起到正常調節作用時，血糖就會持續增高，從而導致糖尿病的發生。由於胰腺組織再生及修復能力較差，受損後很難恢復正常。因此，從兒童期開始注意保護胰腺組織，對於預防糖尿病具有重要的作用。
　　對於兒童而言，有哪些具體因素會導致胰腺損傷呢？家長們應該如何預防呢？
　　首先，注意合理飲食。據調查顯示，在超重、肥胖兒童中，糖尿病的發病率遠遠超過正常兒童。兒童長期吃得過飽、飲食中脂肪及糖的含量過高，胰腺需要超負荷工作，可能導致胰島功能衰竭而引起糖尿病。因此，家長們應該注意，飲食只需要提供足夠孩子生長發育所需要即可，多吃無益。同時，應當對孩子的飲食習慣加以正確的引導：少吃高脂高糖的食物，比如各種以油炸食品為主的“洋快餐”、巧克力糖等。多吃富含纖維素及維生素的新鮮瓜果、蔬菜。兒童期培養孩子良好的飲食習慣，對孩子終生受益。
　　其次，預防各種病毒感染。研究表明,很多病毒如腮腺炎病毒、乙肝及丙肝病毒感染人體後，可以通過各種途徑破壞胰島細胞的分泌功能，致使血糖升高。家長們應當按時接種各種疫苗以預防病毒感染。一旦孩子傳染上流行性腮腺炎或病毒性肝炎，要及時就醫，積極治療，防止病情累及到胰腺組織。
　　另外，家長要注意避免兒童接觸砷、汞、苯類及其他各種化學性毒物，避免兒童誤食各種藥物。因為毒物及部分藥物進入兒童體內後可以直接損傷胰腺組織，導致胰島分泌胰島素的異常。
　　總之，兒童時期建立正確的飲食習慣、預防病毒感染、避免毒物接觸等措施，可以有效保護兒童胰腺組織不受傷害，防止糖尿病的發生。培養人們保護兒童胰腺的意識對於糖尿病的預防具有重要的意義。
作者：陳衛堅 家庭醫學·新健康 2008年3期