II糖尿病的預防

隨著生活水平的提高，越來越多的人患有糖尿病，糖尿病分兩型，年紀較大的人多數患的是II型糖尿病，那什麼是II型糖尿病呢?很多人可能對其不是很了解，只知道糖尿病是現在的常見病，現在就簡單的介紹下II型糖尿病，尤其是其預防及預後的處理。

II型糖尿病也叫成人發病型糖尿病，多在35~40歲之後發病，占糖尿病患者90%以上。II型糖尿病病友體內產生胰島素的能力並非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，因此患者體內的胰島素是一種相對缺乏，可以通過某些口服藥物刺激體內胰島素的分泌。但到後期仍有部分病人需要像1型糖尿病那樣進行胰島素治療。

II型糖尿病的三級預防

一級預防樹立正確的進食觀，采取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關鍵是生活因素和環境因素。熱量過度攝入、營養過剩、肥胖、缺少運動是發病的重要原因。熱量攝入適當，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。

二級預防定期測量血糖，以盡早發現無症狀性糖尿病。應該將血糖測定列入中老年常規的體檢項目，即使一次正常者，仍要定期測定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者，如有皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等，更要及時去測定和仔細鑒別，以期盡早診斷，爭得早期治療的可貴時間。

三級預防糖尿病人很容易並發其他慢性病，患者多因並發症而危及生命。因此，要對糖尿病慢性合並症加強監測，做到早期發現，早期預防，而到了晚期，療效往往不佳。早期診斷和早期治療，常可預防並發症的發生，使病人能長期過上接近正常人的生活。

預後：

1.糖尿病是一種尚不能根治但可以良好控制的疾病，運用好現在的治療方法，絕大多數患者可以如正常人一樣生活、工作。

2.糖尿病可導致嚴重的並發症，這些並發症可使患者喪失勞動力，甚至引起死亡。這些並發症中有的可以避免、有的可以治好、有的可以改善、有的發展相當緩慢。並發症的發生、發展和帶來的後果的嚴重性與否，直接或間接地與糖尿病控制好壞有關。

3.很多糖尿病患者並無任何症狀，不少患者一發現有糖尿病就已經有了糖尿病並發症。

4.糖尿病並發症的發生和發展除與高血糖有關外，還與其他因素有關，如高血壓、高血脂、肥胖、過少參加體力活動、飲食結構、遺傳等。在這些因素中，有的完全可以控制，有的可以部分控制，有的則不能控制。控制糖尿病的危險因素是非常重要的。

所以預防糖尿病要從我們身邊開始，對於家裡的每一位成員，我們都應該定期的做個全身檢查，做個血糖測定，讓糖尿病防患於未然，讓糖尿病還未發展或是惡化時，就能被篩查出來。