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糖尿病護理運動需適度你知道嗎

現在患上糖尿病的人也越來的越多了,這種病的出現給患者帶來了很大的傷害,很多人對糖尿病也不陌生,及時的治療這種病對患者是很重要的,人們的生活水平有所提高,糖尿病的發病幾率也有所上升,那麼,糖尿病護理運動需適度你知道嗎?下面讓專家來解答一下。

專家介紹說,目前對糖尿病的治療主要采用的手段是藥物治療,僅僅依靠飲食並不能使人體所需的血糖維持在正常水平,應根據自身的需要,服用降壓、降脂及抗血小板聚集的藥物。與此同時,還應該借助於適當的運動,幫助糖尿病患者控制自身的血糖和體重,改善自身的血脂情況,使血壓降低。

對於糖尿病護理的運動方面,並非所有的糖尿病患者都適合運動。糖尿病患者在運動前,應到醫院做一次全面的體檢,在確保自身沒有並發症的情況下,才可施行運動治療。另外,糖尿病護理運動也需適度,應掌握好運動的方式和強度,尤其是一些嚴重糖尿病腎病、嚴重眼底病變的患者,更應多加注意。

最後,專家補充說,糖尿病護理運動時間也比較關鍵,一般情況下,在飯後一小時活動最有效,此時人體的血糖水平升高,也不在藥物作用的高峰期,不會引發低血糖。且運動一次的時間最好不超過半個小時,每周堅持運動最少3-5次。

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