糖尿病最好的飲食方法是什麼

　　糖尿病最好的飲食方法是什麼？糖尿病是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病的發病率在我國是很高的，針對這種疾病的飲食是很重要的，那麼糖尿病最好的飲食方法是什麼呢？下面一起來了解一下吧。

　　一、定時定量，少食多餐進食時間和數量均宜固定。

　　患者每天多吃幾頓，每頓少吃點，可避免血糖驟然升高。基本上要做到一天不少於三餐、一餐不多於1oog。

　　二、清淡飲食

　　糖尿病人飲食應清淡，少吃油膩，不吃辛辣，不吃甜食，並注意少吃鹹食，以減少高血壓和水腫的發生。

　　三、高纖維飲食

　　要保持大便通暢，高纖維維飲食具有良好作用，糖尿病患者，平素應多吃些粗糧(如燕麥、苦養麥、玉米)、干豆、綠色蔬菜、果膠、藻膠、魔芋等。

　　四、控制總熱量，合理配餐

　　糖尿病飲食是低熱量飲食，而非低糖飲食，一般要求低脂，適當碳水化合物和蛋白質。

　　五、多喝水，少飲酒，不吸煙：糖尿病患者應多飲水，戒煙酒。限制飲水，可使血液濃縮，體內廢物排不出去，往往使病情加重。

　　綜合上述：以上主要是針對糖尿病最好的飲食方法是什麼進行了一個簡單的介紹，相信大家對這種疾病也有了一定的了解了，那麼針對這種疾病如果還有不明白的地方可以撥打我們的熱線，我們有專業的醫生為您解答，最後祝大家身體健康。