胰島糖尿病網 >> 糖尿病知識 >> 糖尿病飲食 >> 糖尿病患者飲食原則具體有哪些

糖尿病患者飲食原則具體有哪些

患上糖尿病以後,患者朋友的身體健康就會受到相當嚴重的傷害,而且他們的體質也會受到波及,對於糖尿病的患者朋友來說,日常的飲食是需格外注意的,應當遵循相關的飲食原則,來看看糖尿病的飲食原則主要是什麼呢。

糖尿病患者的飲食原則:

第一:糖尿病人每天主食必須吃夠,不得少於300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康,即一天兩頓大米主食、一頓面主食,或一頓大米主食、兩頓面主食;每天所食蔬菜必須依照"糖尿病飲食治療規則"上指定的品種進行選擇,必須吃夠500克以上;每天所食蔬菜品種和副食要多樣化,不要單調;食鹽不超過6克;食用油用植物油,不超過18克為宜。

第二,含糖量為3%以下的蔬菜,有以下幾種,可供糖尿病人選食:大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤藍、莴苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龍須菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。

第三:糖尿病人日常飲食"三不要"---不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險。

糖尿病的並發症:

第一、糖尿病足,糖尿病足是糖尿病並發症之一,糖尿病患者容易並發周圍神經及微血管病變,可使痛覺纖維受損,對外來的機械損傷和溫度損傷感覺遲鈍或消失,天冷取暖時極易燙傷。

第二、糖尿病性眼病,在糖尿病患病過程中,糖尿病患者的眼睛的大部分組織都受到影響,從而產生不同程度的和不同症狀的眼部病變。糖尿病所致的眼病,主要有視網膜病變、白內障和青光眼等,糖尿病性眼病也是常見糖尿病並發症之一。

第三、呼吸道感染,呼吸道感染是糖尿病並發症之一,尤其是秋冬季節,氣溫下降,季節轉化,是呼吸道感染的高發時期,由於糖尿病患者的抵抗力相對要低,更容易發生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往還伴有心腦血管等疾病基礎,繼發感染後病情相對嚴重,給糖尿病患者帶來重大傷害。

第四、糖尿病性心髒病,糖尿病患者所並發的糖尿病性心髒病,主要為冠心病和糖尿病心肌病,主要表現為心慌、胸悶,甚至劇烈的胸痛、呼吸短促、出汗、踝部腫脹等症狀。

以上的介紹是糖尿病患者的相關飲食原則了,對於糖尿病的患者來說應當多注意平時的飲食才可以,要注意飲食方面的清淡,多吃一些蔬菜以及水果,要遠離煙和酒,加強一些體育鍛煉,就可以幫助糖尿病的患者得到一些緩解。

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved