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年輕白領長期吃面包會誘發糖尿病

對於年輕的白領來說,在工作比較繁忙時,吃飯、上廁所都要搶時間。為了不耽誤工作,很多白領會選擇用快餐食品來代替自己的正餐。其中面包是很多白領經常吃的食物之一,不僅方便攜帶,而且比較美味。殊不知長期吃面包會導致糖尿病的發生。那麼究竟是什麼原因呢?接下來小編借住典型的案例為大家進行詳細講解。

李先生是一家外企的業務經理,平時工作任務非常繁重,不是出差就是加班,由於總是不能按時吃飯,李先生總會到附近的面包店買上一大堆食物。才剛剛三十出頭,大學畢業時130斤的體重已經一躍升至180斤。前不久公司組織員工體檢,李先生的餐前血糖竟為正常值的3倍。

實際上,類似李先生這樣的糖尿病患者人數已經不在少數,隨著人們飲食結構和生活節奏的不斷變化,糖尿病正在日趨年輕化,逐漸走入白領階層,研究表明,30歲左右的糖尿病患病率達到4-5%,其中男性高於女性。

匆匆請假之後,李先生來到一家大型醫院進行治療。經過詢問生活狀況,醫生告訴李先生,他的糖尿病主要與工作節奏快、壓力大、愛吃零食、不運動有關。

制定了全面的治療方案之後,醫生特別提醒李先生,以後的生活中應放松心情、緩解壓力、多做運動、少吃零食,病情穩定後更要注重定期檢查,因為對於白領來說,體檢中的空腹血糖一旦超過5.6毫摩爾/升,得糖尿病的風險會4倍於常人。

通過以上介紹,相信你應該知道了,面包雖然美味,但是長期吃會引發糖尿病。在這裡建議上班族,要多注意自己的飲食,不管工作多麼繁忙,也不能經常用快餐代替飲食。希望以上的介紹對您有所幫助,祝您健康!

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