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糖尿病病人的飲食誤區有哪些?

控制飲食,飲食調節是治療糖尿病的常見方法。糖尿病發病後,患者需要做正確的飲食控制,但患者並非是無限制節食。專家提醒,糖尿病飲食安排應該注意以下誤區。

誤區1、想不得糖尿病,就得少吃。糖尿病患者的日常飲食,並不是吃的越少越好,首先要保持每天工作、生活的足夠精力,人的身體需要足夠的能量來源,因此,對於糖尿病患者來說,日常飲食安排,應該按照自身的健康狀況和工作性質,來決定每天吃飯的總熱量,因為過度饑餓容易導致低血糖,危害患者的健康。

誤區2、粗糧、無糖食品不含糖,可以多吃。很多糖尿病患者在患病後,控制精糧、細糧的使用量,而對於粗糧以及無糖食品並不建議控制,其實,粗糧是比精米面含更多有益健康的膳食纖維,但粗糧也是主要由碳水化合物構成,因此,糖尿病患者在吃飯時,粗糧總量也要控制,糖尿病患者粗糧吃多了以後,也不利於血糖的有效控制。

誤區3、不吃糖、水果和巧克力就不會得糖尿病。吃高糖類食物,對身體健康不好,容易導致糖尿病,因此,就有不少人認為,生活中不吃糖就不會患糖尿病了,事情真的是這樣嗎?專家指出,我們每天身體所需的碳水化合物主要來源於食物,而糖尿病主要表現在機體對糖代謝的紊亂,因此,不吃糖類食物,只是可以降低糖尿病的發病率,並非是絕對的不會患上糖尿病。

糖尿病是生活中常見慢性病。糖尿病的發生,同日常飲食習慣有著很大關系。因此,糖尿病患者一定要避開上面提到的誤區,優化飲食結構,控制血糖,穩定病情。

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