胰島糖尿病網 >> 糖尿病知識 >> 糖尿病飲食 >> 種非常適合糖尿病患者的水果

種非常適合糖尿病患者的水果

很多人都知道一旦患上了糖尿病患者要注意水果的飲食,甜食的引用對患者身體的傷害是很大的,患者要注意合理的飲食水果,那麼,幾種非常適合糖尿病患者的水果?下面讓專家來解答一下。

1、蘋果:蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,是糖尿病患者的健康小吃,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效,是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,蘋果還能有效地降低血脂膽固醇。

2、梨:性寒,味甘,微酸,屬涼性水果。醫學證明:吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。梨還具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。

3、桃:桃子性溫,味甘、酸。桃子因含豐富維生素和果糖,具有生津、潤腸、活血、消積食、益氣血、潤膚色、養陰斂汗等功效,對糖尿病和高血壓人群大有好處。

4、柚:性寒,味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。據實驗證明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,對病毒感染還有抑制作用。同時,有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,所以能降低血糖,保護心血管的作用,糖尿病、心髒病、高血壓肥胖患者宜常食。

5、橙子:含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。

每個人身體情況不同,各種水果血糖生成指數也不一樣。有條件在吃水果前後測量一下血糖或尿糖,有助於了解自己能否吃此種水果,吃得是否過量,是很有幫助的。

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved