目前糠尿病患者越來越多,糖尿病飲食治療被公認為是治療糖尿病的一項基礎治療,無論糖尿病屬於何種類型,病情輕重緩急如何,有無糖尿病並發症,是否用胰島素或口服降糖藥物治療,都必須嚴格執行和長期堅持飲食調養。
輕型病人,單純飲食調養,病情即可緩解,重型病人采用藥物治療的同時,還必須嚴格配合飲食調養,才能達到理想的療效,飲食調養特別重要,是目前治療糖尿病的基本方法,也是預防和控制並發症的重要措施。
糖尿病患者飲食調養原則:
(1)合理控制總熱量
肥胖患者應先減輕體重,減少熱能的攝入。消瘦患者應提高熱能的攝入,增加體重,使之接近標准體重,孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入,維持其特殊的生理需要和正常的生長發育。
(2)碳水化合物不宜控制過嚴
原則上應根據病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量,但不能過低。飲食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同時,機體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能,更容易發生酮症酸中毒。
(3)減少脂肪攝入:
脂肪的攝入應根據病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用,其代謝本身會產生酮體,容易誘發和加重酸中毒。肥胖病人應嚴格限制脂肪的攝入,每日不宜超過40克。消瘦病人由於碳水化合物限量,熱能來源不足,可相應提高脂肪攝入量。
(4)蛋白質的供應要充足
糖尿病飲食中的蛋白質供應要充足,攝入量要與正常人相當或稍高。有合並症時,應按醫生的指導決定蛋白質的攝入量。
(5)適當補充維生素、礦物質和微量元素
在感染、並發其它疾病或控制不良的情況下,更要多補充些。特別是要注意維生素B1的供應,一般谷類食品中含維生素B1較高,由於糖尿病飲食限制主食的攝入量,往往造成維生素B1來源的不足,容易出現因缺乏維生素B1而引起的神經系統疾患。
(6)食物中要富含食物纖維:
食物纖維可使葡萄糖的吸收減慢,改善葡萄糖耐量試驗,降低空腹血糖和餐後血糖濃度,並可降低血脂濃度,還可以預防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石症等並發症。食物纖維最好食用來自天然的食品。
當體重保持正常,每日總熱量及進餐次數形成規律之後,三餐的分配量不得更改,三餐也不可兩餐用,否則會打亂體內的代謝過程,對糖尿病病情的控制產生不良的影響,因此每日的進食規律應堅持下來,保證療效。