糖尿病人常有“饑餓感”怎麼解決?

　　饑餓感是糖尿病人經常遇到的一種反應。它因糖尿病而引起。也將因糖尿病病情的好轉及病人的適應調節而減輕或消失。可以采取下述辦法來應付饑餓感的發生：

　　饑餓感是糖尿病人經常遇到的一種反應。它因糖尿病而引起。也將因糖尿病病情的好轉及病人的適應調節而減輕或消失。可以采取下述辦法來應付饑餓感的發生：

　　其一：減少細糧攝入。多增加一些纖維食物。如荞麥面。玉米面。綠豆。海帶等。目前國內市場已有一些專供糖尿病人食用的保健食品。如荞麥掛面。綠豆餅干等。可做為饑餓感嚴重時加餐之用。

　　其二：適當多吃些低熱量。高容積的蔬菜。如西紅柿。菠菜。黃瓜。大白菜。油菜。豆芽。茄子。韭菜等等。

　　其三：用一些食療方來加餐。如饑餓感強烈時。可用冬瓜250克。山藥100克。豬胰1具（洗淨後）。加適量調料炖煮後連湯食用。也可以用南瓜。大豆或豆腐等產熱量低的食品來炖豬胰食用。以緩解饑餓感為限量。

　　其四：心理方法。人的飲食量與飲食習慣有關。在不影響營養基礎上的饑餓感。通過一段時間的忍耐適應。是可以緩解的。此外。病人應相信。減少飲食量。並不一定會產生饑餓。不要有事先的饑餓准備。對糖尿病人重要的是營養平衡。過量的飲食無疑會給機體有關髒器組織帶來負擔。