什麼樣的人更加容易患上糖尿病呢？

　　目前國際上已有公認的預防糖尿病措施，如果都能做到，糖尿病發病率至少可以降低50%。那麼，在日常生活中，什麼樣的人更加容易患上糖尿病呢？

　　什麼樣的人容易患糖尿病呢?

　　首先，有糖尿病家族史的人，糖尿病具有遺傳傾向，這些人遺傳了糖尿病的易感性。其次肥胖的人，特別是腹型肥胖者，長期攝入高熱量、高糖、高脂飲食，加之體力活動不足。最後，體力和腦力勞動過度的人，以及分娩過巨大兒的婦女。如今，糖尿病的發病年齡已年輕化，以上人群到了40歲都已成為高危人群，需要格外關注。

　　目前國際上已有公認的預防糖尿病措施，如果都能做到，糖尿病發病率至少可以降低50%。具體方法是：“多學點”———了解有關糖尿病的基本知識和預防方法;“少吃點”、“勤動點”———每天保證一定的運動量;“輕松點”———開朗、豁達、樂觀，避免過度緊張、勞累。

　　對於已經確診糖尿病、高血壓的患者，應當在醫生的指導下服藥治療，控制病情，以降低伴發心血管病事件的風險。西藥在降血糖方面藥物很多，其作用機理明確，臨床療效肯定。此外，如果在醫生的指導下聯合一些療效肯定的中藥，可以達到控制血糖甚至減少西藥用量和種類的目的。

　　例如，糖尿病患者出現神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等症狀，中醫辨證屬於氣陰兩虛，脈絡淤阻的，可在醫生指導下服用通脈降糖膠囊，以養陰清熱，清熱活血。如果已經出現冠狀動脈或腦血管硬化，辨證屬於氣虛血滯，脈絡淤阻或淤血閉阻，還可聯合腦心通膠囊或丹紅注射液進行治療。

　　糖尿病本身並不可怕，可怕的是那些會危及生命的並發症。因此，控制好血糖，加強對糖尿病慢性合並症的監測，做到早期發現、早期預防、及時干預，使病人能長期過上接近正常人的生活。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。