1型糖尿病運動治療注意事項

1型糖尿病根據自己的情況來采取合適的運動，患發糖尿病對患者們的身體健康會帶來很大的危害，我國有很多患發糖尿病的患者，對於糖尿病的知識有很多人都不是非常了解，那麼，1型糖尿病運動治療注意事項是什麼呢?下面就讓專家來為大家做出介紹。

1型糖尿病運動治療注意事項：

1、防低血糖危險：糖尿病患者不要在空腹時運動。早運動前應喝一杯牛奶或吃幾塊餅干。運動鍛煉以餐後1小時開始為宜，還應避開藥物作用的高峰期。運動時隨身帶些糖果，發生低血糖反應時即進食。外出活動時，應攜帶注明姓名、年齡、住址、電話以及現用的胰島素和降糖藥物的保健卡，便於發生意外時別人及時救治。

2、防胰島素大量進入體內：如果患者正在應用胰島素治療，注射胰島素的部位要避開運動的肢體。因四肢運動會加速胰島素進入血液，加速細胞對血糖的吸收利用，導致低血糖反應。

3、防並發症加重：運動中，患者出現氣促、心悸應停止運動。伴有心功能不全、冠狀動脈供血不足、活動後心律紊亂加重、嚴重高血壓(血壓高於180/105毫米汞柱)者要慎做運動。伴有高血壓及缺血性心髒病的老年性糖尿病患者，要限制運動強度。病情較輕的糖尿病合並微血管病變患者，在運動時，最大心率應限制在正常人最大心率的80%～85%，活動方式應以步行等輕體力活動為宜。

4、防適應不良：運動應定時、定量，因糖尿病患者胰島素缺乏，不能如常人那樣隨生活情況變化相應地分泌胰島素調節血糖，故飲食起居、用藥、運動等，都應定時定量，使自己時刻處於平衡狀態之中。

5、防飲食干擾運動效果：不能控制飲食的糖尿病患者，單用運動療法效果不好。所以必須在控制飲食的同時，采用運動療法才能收到治療效果。采用運動療法時，應用胰島素者，1型糖尿病患者可增加進食量，2型糖尿病患者可減少胰島素用量。

1型糖尿病運動治療注意事項?通過上面專家做出的介紹，相信大家都應該知道了，希望能對您有所幫助。