腎病綜合征如何避免復發

　　情緒對腎病病人也特別重要，如果一個病人疾病復發了，毫無疑問，不是著涼了就是情緒不好，出現了緊張、生氣、工作壓力大等情況。

　　高血壓是腎病綜合征一個主要的並發症，所以監測血壓、低鹽飲食是很重要的。對於蛋白，好多人都認為，既然有蛋白尿，身體肯定丟失了一定量的蛋白，所以一定要補充蛋白，多吃些蛋白食物。其實，這是一個誤區。如果把出現蛋白尿的腎比作一個漏水的水壺，越往裡倒水，水壺漏得越厲害。腎也是一樣，吃的蛋白越多，腎髒負擔越重，如果限制蛋白的攝入，則會減輕腎髒負擔，逐漸恢復腎髒的功能。據測算，每個雞蛋含蛋白7～8克，250毫升牛奶含蛋白7克，1兩瘦肉含蛋白7克。建議盡量不要吃肥肉，海鮮一定要新鮮，而且要限量，不吃生冷食物，像冰糕、生食，尤其是夏天，以免引起腹瀉，引起疾病復發。辛辣食物最好少吃，如果引起咽炎，也會導致疾病復發。

　　身體在於運動，腎髒也在於運動，只有堅持運動，才真正有利於疾病的恢復。只要身體允許，就要做一些力所能及的事情，生活應有規律，不能熬夜。

　　相對於成人，兒童腎病綜合征更容易復發。這可能就是因為孩子不注意保健，不能很好地約束自己。但不必過於擔心，許多孩子的預後是不錯的，隨著年齡的增長，青春期的到來，身體免疫力逐漸增強，疾病復發的機會越來越少，身體就會好起來的。他提醒，在兒童預防接種時，家長一定要與接種醫生說明孩子的身體情況，因為臨床上有的孩子在接種疫苗後會出現疾病復發的現象。